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健康長寿のまち・京都
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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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「健康長寿のまち・京都市民会議」構成団体のご紹介

市民の皆さまひとりひとりが主体的に健康づくりに取り組む,こうした社会の構築を目指して,平成27年11月に72の市民団体や関係機関等の皆さまが結集し,市民会議の準備会が設置されました。
準備会の構成団体のうち,活動分野ごとに11の団体に正式発足に向けた世話人を選出いただき,12月以降,世話人会として規約や組織構成など市民会議正式発足に向けた協議を重ね,平成28年5月に90もの幅広い市民団体,関係機関等の御参画のもと,市民ぐるみで健康づくりを推進する運動組織「健康長寿のまち・京都市民会議」が正式に発足しました。

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