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イベント一覧

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毎日の食事,何をどれくらい食べればよいのか? シニア世代はメタボにも低栄養にも要注意!
普段の食事内容をチェックし,運動習慣を身につけて,若々しさを保ちましょう。

①・講話「これでいいの?シニア世代の食事」(管理栄養士)
 ・講話「食事と運動を見直し,健康長寿を目指そう!」(医師)

②・運動実技「イスに座ってできるトレーニング」(健康運動指導士)
 ・試食会「見て食べて確認!あなたの食事」(管理栄養士)

③・講話「睡眠と食事の関係~睡眠不足は太りやすいの?~」(保健師)
 ・講話「何をどれくらい食べたらいいの?」(管理栄養士)

④・運動実技「いきいき筋力トレーニング」(健康運動指導士)
 ・講話「食生活習慣を,今一度振り返ってみよう」「間食,食品表示について」(管理栄養士)

⑤調理実習&試食「作ろう!野菜たっぷりバランス食」(管理栄養士)

⑥講話「続けよう!バランスのとれた食生活」(管理栄養士)

※都合により順番が入れ替わることがあります。

【対 象】京都市在住の65歳以上の方
     要支援・要介護認定を受けていない方

詳細な実施日時については,チラシをご参照ください。

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春秋会は京都市を退職した職員のOB・OGの会です。会員が日頃楽しみながら頑張って制作した作品を持ち寄って展示し、皆さんからの励ましやご批判をいただき、制作活動の糧としています。多くの方々のご来場をお待ちしています。

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京都大学 ヘルシーキャンパス キックオフフォーラム

京都大学健康管理部門では本年度から,「大学から人々と社会の身体的・精神的な健康を創造する」を目的に,ヘルシーキャンパス運動を立ち上げ,取り組みを進めています。このキックオフフォーラムを通じて,皆様にヘルシーキャンパスの取り組みを知っていただきたいと思います。
北京オリンピックメダリスト朝原宣治氏をゲストに迎えた対談も企画しております。
また,10月から11月にかけて,860名にご参加いただいた,ヘルシーキャンパスイベント,「ウォーキングチャレンジWalk to the moon!!」の表彰式も行います。
京都大学内の皆様はもちろん,一般の方もお誘いあわせの上是非ともお越しください!


【特別企画】北京オリンピックメダリスト 朝原宣治さんと歩こう!
日時 2017年11月20日(月)10:00〜10:30(集合9:55)
場所 京都大学 時計台前に集合
対象 京都大学内の学生・教職員の方 地域の皆様(事前申込不要)
参加費 無料
※ 動きやすい服装でのご参加をお願いします。

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多世代交流・学習型イベント(健康長寿のまち・京都いきいきフェスタ)

京都市等が主催の,子どもからお年寄りまで幅広い世代が交流しながら,日常生活における身近な問題や今まさに私たちが取り組んでいかなければならない課題等について,一緒になって学び,考えることを目的としたイベント。
市民ぐるみで健康づくりを推進する運動組織「健康長寿のまち・京都市民会議」と京都市による健康づくりを楽しみ,学び,体験していただける健康情報満載の参加型イベント「健康長寿のまち・京都いきいきフェスタ」をはじめ,5つのイベントが同時開催されます。
【開催イベント】
○健康長寿のまち・京都いきいきフェスタ
○エコまちフェスタ
○消費生活フェスタ
○市民すこやかフェア
○京都やんちゃフェスタ(第2部)

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伏見区民にぎわいエコ朝市(冬)2017

伏見エコライフプロジェクトは,区民の皆様が主役のエコライフ活動の実践に向け,環境にやさしい暮らしを学び伝える活動です。
地産地消をテーマに今までに当活動で取り上げた農家さんや事業者さんに出展してもらい,地元で採れた野菜やエコにちなんだ特産品(昆布,佃煮,餅等)を販売する「伏見区民にぎわいエコ朝市(冬)」を開催します。
皆様のお越しをお待ちしております!

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東山区健康づくりサポーター養成講座(第2回 / 全2回)

「健康づくりサポーター」って?
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健康づくりに役立つ知識を学んで,地域に広めたりするなど,市民の方が中心となって健康づくりを行い,いきいきと暮らせるまちづくりを目指すボランティアの呼称です。

第2回 講座内容
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・お口の健康について
・栄養について
・ボランティア活動について
・地域でできることを考えてみよう
・オリジナル体操体験
・からだチェック(身長,体重,体脂肪率,筋量)
・閉講式(サポーター認定証の授与)

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東山区健康づくりサポーター養成講座(第1回 / 全2回)

「健康づくりサポーター」って?
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健康づくりに役立つ知識を学んで,地域に広めたりするなど,市民の方が中心となって健康づくりを行い,いきいきと暮らせるまちづくりを目指すボランティアの呼称です。

第1回 講座内容
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・開講式
・東山区の健康事情や健康づくり
・保健福祉センターの業務紹介
・健康づくりサポーター活動紹介
・自分と地域の健康づくり!(ストレッチなど)

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冷え性対策トレーニング
「運動不足は体の冷えにつながります。体操で体を温め、この冬を元気に乗り切りましょう!」

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おなじみの炭坑節や江州音頭をはじめ、4~5曲踊ります。
健康づくりのために一緒に踊りませんか。見学・参加は自由です。お気軽にご参加ください。

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第36回『愛の献血』運動

一年のうちで最も献血量(血液)が不足するのは12月からの厳寒期です。
季節を問わず輸血を必要とされる多くの患者さんに、少しでも役立てて頂きたいという願いと、献血という形を通じて社会貢献を行うという視点から、京都府建設業協会 京都支部青年部会では毎年12月に「愛の献血」運動を開催しております。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」深草図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」醍醐図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」向島図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」吉祥院図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」南図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」下京図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」岩倉図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」左京図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」北図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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図書館テーマ展示「お酒を読もう―アルコール関連問題啓発週間11/10~11/16―」醍醐中央図書館

アルコール関連問題啓発週間を中心とした11月中に,アルコール関連問題への関心を高め,アルコールとの上手な付き合い方を学んでいただくことを目的とし,関連の図書やパネルの展示,パンフレット配布等の普及啓発を行います。

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