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イベント一覧

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デュアルタスク(2つのことを同時に行う能力)を取り入れた簡単にできるエクササイズです。
全6回・月に1度となります。(4/14・5/12・6/9・7/14・8/11・9/8)

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右京老人福祉センター 盆踊りのつどい

右京すこやか音頭、炭坑節、江州音頭をみんなで楽しく踊ります。初めての方も、見よう見まねですぐに踊れます。楽しく踊って、心地よい運動をしましょう。

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笑いの動作とヨガの呼吸法(腹式呼吸)を組み合わせた簡単な健康体操(有酸素運動)です。健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方が対象。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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居場所とは、高齢者をはじめ誰もが気軽に立ち寄ることができる場であり、
人と人とが気軽に交流して繋がる場です。
北区内では様々な団体が多様な形式で居場所づくりを行っています。そこで
今回は特色溢れる魅力的な取り組みをご紹介させていただきます。

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講師にによる講話
講師:矢野小児科循環器内科医院 矢野 信吾医師

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洛西ニュータウン病院 高橋 彰 医師による講演

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いろんな曲で楽しく踊るレクリエーションダンスです。初心者の方大歓迎。みんなで一緒に踊ってみませんか?

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笑いヨガは、ひたすら笑うだけで効果絶大の健康法です。一緒に大笑いしましょう。

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京都市南老人福祉センター健康づくり「さわやか体操」

体を動かす習慣づくり、楽しく運動しましょう!

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!
年代を問わず気軽に集える居場所です。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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ロコモティブシンドローム!介護予防のためのキーワードを開設します。ロコモとは?立位トレーニング(ロコトレ)

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~フレイルという言葉をご存じですか?和訳では、“虚弱”を意味しています。
身体的・精神的・社会的に虚弱な状態になることを予防することは健康長寿を高めます。~

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