いきいき筋トレ教室(マシンクラス)

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ロコモティブシンドローム(筋肉や関節などの運動器が衰え,要介護や寝たきりになりやすい状態)を防ぐために,油圧式マシンを使った筋トレなど,無理なく楽しくからだを動かしましょう。

イベント開催日 2018年07月06日(金)~2019年03月29日(金)
1か月4回毎の申込みが必要です。
金曜日の14時~15時,15時10分~16時10分
イベント開催場所 京都市健康増進センター「ヘルスピア21」
住所:京都市南区西九条南田町1-2
料金
※月4回 2,800円
定員 定員15名 申込者多数の場合は抽選(初めての方優先)
主催者 公益財団法人 京都市健康づくり協会
備考 ※京都市在住の65歳以上の方が対象です。
※体調に不安のある方は,主治医に相談のうえ,お申し込みください。
お申し込み方法 氏名,年齢,性別,住所,電話番号,希望クラス,希望曜日と時間を明記し,往復はがき,またはFAXで,前月の10日までに「ヘルスピア21」へ申込んでください。
お問い合わせ先 京都市健康増進センター「ヘルスピア21」
京都市南区西九条南田町1-2

TEL 0120-21-3356
FAX 075-662-2055
E-MAIL 6621300@healthpia21.net
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