イベント一覧

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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イオン 南区役所コラボ企画 みなみな元気第3弾 「お気軽!フラダンス教室」

南区では,「健康長寿のまち・南区」の実現に向け,区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。
イオン洛南ショッピングセンターとのコラボ企画として,イオン洛南ショッピングセンター会場に,毎月1回の健康づくりシリーズ企画「みなみな元気」を実施することとしました。
今回は,第3弾として「お気軽!フラダンス教室」を開催します!
ハワイの文化に永年精通した師範指導のもと,本格的なフラダンスを「楽しく」「わかりやすく」体験できます。
皆さまお気軽にご参加ください。

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癒しの音色 「ハーモニカ」 楽譜が読めなくても大丈夫ですよ!
腹式呼吸による「脳の活性化」をして童謡・唱歌やナツメロ等をご自身で演奏しましょう。

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葉のひろばや健康・薬の相談と血管年齢・骨密度測定など体験コーナーもいっぱい。デンタレンジャーや「たけにょん」も登場します!
6月1日から6月22日の間は,阪急桂駅と嵐山駅,松尾大社の3箇所で,6月23日当日は「西京健康ひろば」会場内の7箇所のブースで,スタンプラリーを行います。スタンプを3つ以上集めると参加賞を進呈します。また素敵な賞品が当たる抽選に応募できます!

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【北】  申込不要 キタエちゃん体操☆ひろば

「最近運動不足だな」「足腰弱ってきたな」と感じているそこのあなた!ひろばに集まって体を動かしてみませんか?
 北区オリジナル体操「Happy☆キタエちゃん体操」など,手軽に始められる体操やストレッチをして,一緒に健幸になりましょう♪

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京都市南老人福祉センター 健康づくり「はつらつ脳トレ」

クイズ・間違いさがし・簡単体操などで、頭も身体も活性化しましょう。

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左京老人福祉センター 転倒予防エクササイズ  ステップ プラス

転倒予防エクササイズ
どなたでも楽しく簡単にできる転倒予防エクササイズ

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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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健康運動指導士による運動 ※椅子に座って行います ※医師から運動の制限を受けていない方

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健康運動指導士・スポーツトレーナーの木村公一氏より、腰痛についての講義を聴き、予防体操などを教わります。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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折り紙で七夕飾りを作ります。作った作品の一部は笹に飾って、警察署や消防署へ児童館の子どもたちが贈ります

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京都市南老人福祉センター 暮らしの講座「しふく茶屋」~おいでやす、お気軽に~

脳トレや血圧・握力などのおもしろ測定。
相談なども受け付けます。
飴のつかみ取りなどの参加特典あり!

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医師による講話   講師:窪田 靖志医師(シミズ病院循環器内科部長)

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英語落語のアマチュア団体「笑笑亭」の皆さんが、英語落語を披露されます。英語が得意な方も、そうでない方も楽しめる内容です。
年齢制限もなく、どなたでもご観覧いただけます

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いろんな曲で楽しく踊るレクリエーションダンスです。初心者の方大歓迎。みんなで一緒に踊ってみませんか?

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参加される北区民の体育向上・健康増進を図るとともに,区民相互の交流を図ることを目的に開催する。

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左京老人福祉センター 布切りボランティアしませんか?

当会館1階のデイサービスセンターで使用される小さな布切れを作る作業を行います(布を四角く切る簡単な作業です)。ボランティアをしてみたいけど難しいことはできない、とお考えの方も、ご一緒に簡単なボランティアをしてみませんか?

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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