イベント一覧

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指先をつかうことは脳の活性化にもつながります。楽しい折り紙講座に皆さんお誘いあわせの上ご参加下さい。

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いろんな曲で楽しく踊るレクリエーションダンスです。初心者の方大歓迎。みんなで一緒に踊ってみませんか?

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民謡おどり同好会の皆さんと一緒に楽しく踊りましょう!
講師さんに先導して踊っていただいています。初めての方でも楽しんで踊れます。
体調確認のうえ来所して下さい。(熱や咳、風邪の症状のある場合はご遠慮ください)

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しっかりかんで認知症を予防しましょう

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京都市上京老人福祉センター「介護予防講座よってや『健康の秘訣は健やかな腸から』」

腸は健康の要と言われています。腸を丈夫にする工夫とは何でしょう?

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作り方は、先生に指導していただけます。
お好きな毛糸とかぎ針をお持ちになってご参加ください。

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北老人福祉センター「健康ひろばパート2」

ラジオ体操やすこやか体操、タオルを使った体操で健康づくり!

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まつざき内科クリニック・西京医師会 松崎 恒一 医師による講演

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【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!
気軽に集える居場所です。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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みなみな元気 第27弾 「肩こり・腰痛スッキリエクササイズ」

南区では,「健康長寿のまち・南区」の実現に向け区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。
イオン洛南ショッピングセンターを会場に,健康づくりシリーズ企画「みなみな元気」の第27弾として,「肩こり・腰痛スッキリエクササイズ」を開催します。
ぜひお越しください。

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山科中央老人福祉センター 『ステッププラス体操のつどい』

頭と体の楽しい体操
2つの動作(体と脳)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです。

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有酸素運動(エアロビクス)をしよう!
チェアビクス・ボート漕議運動

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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京都市上京老人福祉センター「漢字ドリルで脳トレ!」

漢字の読み書きにチャレンジ!漢字ドリルで脳を活性化しませんか?

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カカオ豆から チョコレートを作ろう!

おいしいチョコレートはどんな風に作られているのかな?
自分たちで作って学ぼう!

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左京区民ふれあい事業「第27回左京区民ふれあいウォーキング」

左京区民ふれあい事業実行委員会では,ウォーキングを通じて区民の健康づくりを図り,自然やまちの魅力を再発見し,交流とふれあいを深めることを目的に「第27回左京区民ふれあいウォーキング」を開催します。
今回は,大悲山口から峰定寺山門前を経て,日本一の高さを誇る花脊の三本杉までのコースを歩いて楽しみます。また,終了後は,花脊山村都市交流の森にて,素敵な昼食もお楽しみいただけます。
ぜひ,お気軽に御参加ください!

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京都市上京老人福祉センター「さくら会の小手先講座 手作りマスク」

ボランティアグループさくら会による講座です

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