イベント一覧

右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。今回は、健康・脳トレ・ストレス解消に、楊名時24式健康太極拳で活動中の同好会を紹介する、初心者向けの一日体験会です。

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彩り豊かな折り紙で季節感のある作品をつくりましょう。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!

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がんは特別な病気ではなく日常にありふれている病気です。昨年3月に制定された「がん対策推進基本計画」では、「がんとの共生を目指していく」こととなっており、がんとの共生の社会の中では、緩和ケアは治療とともになくてはならないものです。本講座では、患者、医師の立場からそれぞれお話いただきます。聴講者の方には、がんとともに生きることを考える機会にしていただければと考えています。

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山科中央老人福祉センター 『脳の若返り塾』

脳トレで脳を活性化!
漢字・数字・パズル等のプリント学習を行います。

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京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 御土居跡の話」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。
(散策ではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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下京老人福祉センターで活動している18の同好会が出演します。活気溢れる舞台発表会にどうぞお越しください。

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音楽で心安らぐひと時を!3人の演奏家による優しく楽しい演奏会です。クラッシク・童謡・唱歌等親しみのある曲を演奏していただきます。
演奏:中野幸代(フルート)村上てるみ(クラリネット)有田可恵(ピアノ)

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第46回くらしと健康展

くらしと健康に関わる情報が満載です!入場無料(事前申込制)です。ぜひお誘いあわせの上,ご参加ください。
【ブース例】
・各種健康測定
 (骨密度・血圧・血管年齢・血糖測定・食事診断など)
・各種相談コーナー
 (お薬・タバコ・糖尿病・認知症・放射線・食生活・排泄相談など)
・AED救急コーナー
 (AEDの体験・睡眠時無呼吸症候群(SAS)チェックなど)
・ロコモ・フレイル・サルコペニアコーナー(立ち上がりテスト・2ステップテストなど)
・行政・啓発コーナー
 (京都市の健康づくり事業紹介,京都府がん総合相談支援センター出張相談など)

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京都市上京老人福祉センター「成年後見講座」

成年後見制度について丁寧に解説します。

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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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京都市上京老人福祉センター「免疫のお話~免疫力を高めて健康生活!」

免疫力アップに必要なこととは?

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京都市南老人福祉センター 暮らしの講座「しふく茶屋」~おいでやす、お気軽に~

体操、脳トレや血圧・握力などのおもしろ測定。
相談なども受け付けます。
飴のつかみ取りなどの参加特典あり!

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中京老人福祉センター 「ヘルマンハープコンサート」

ヘルマンハープはドイツ・バイエルン州の農場主、ヘルマン・フェー氏によって1987年にダウン症の息子のために開発されたドイツ製ハンドメイドの弦楽器です。美しい音色をお楽しみください。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。今回は、1人1台タブレット端末を使用し、実際によくあるネットトラブルを疑似体験できる講座です。

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京都市上京老人福祉センター「おいしい!大好き!京都の水道水」

水道水っておいしいの?
ミネラルウォーターとの比較や飲み比べ(利き水)にも挑戦!

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シニアもスマホを使いこなそう!
健康アプリを使って、ますます健康になろう!

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