イベント一覧

京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

高齢者の介護予防を目的に、高知市で開発された筋力運動です。

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京都市上京老人福祉センター「健康講話と体操~寝たきりにならないための健康管理~」

医師による講話と健康トレーナーによるオリジナル体操です。

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洛西ニュータウン病院 頻尿器科部長 高橋 彰医師によるお話し
筆記用具・メモ用紙をご持参下さい(プロジェクター使用)

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京都市上京老人福祉センター「乳がんについて~正しく知って、早期発見・早期治療~」

講師:京都市立病院 乳腺外科部長 森口 喜生 氏

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京都市南老人福祉センター つどい「大人のぬり絵」

※申込み不要、自由参加です。
大人向けの素敵なぬり絵を楽しみませんか。
見本を準備します。(講師による指導はありません)

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センターのホールで盆踊りを踊ります。どなたでも自由に参加できます。ご近所お誘いあわせご参加ください。炭坑節など、いろいろ踊ります。途中の休憩時間はお話をして交流しましょう!入退場自由です。
協力団体:右京区老人クラブ連合会「踊りの会」

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京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ&ハッ・ダンス&パピプペポダンス」

お腹から声を出して、心も身体もすっきり!

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!

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京都市山科老人福祉センター「かるがるトレーニング」 イキイキ体を動かしましょう

自分でマッサージ! セルフケア・ストレッチング

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中京老人福祉センター 「同志社大学Hocus-Pocusによるマジック&ジャグリングショー」

音楽に合わせたルーティンと呼ばれる裏技と、おしゃべりしながら行う大道芸の2種類を組み合わせたマジック&ジャグリングショー

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京都市上京老人福祉センター「気功健康体操」体験講座

講師:気功健康体操同好会講師 四方 信子 氏

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二人組になって棒マットを使い、体幹を意識しながら背筋を伸ばしたりするストレッチ運動です。

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スマイルyogaエクササイズ

朝の新鮮な空気をたくさん吸って、ヨガの簡単な動きで体をほぐしたり、日頃あまり使わない筋肉を動かして心も体もリフレッシュしてみませんか。
伏見区役所と大手筋商店街の間にある「南部児童公園」で令和元年から、毎月第2土曜日にプロのインストラクターの指導により定期的にyogaエクササイズを開始します。参加費無料で、30分間程度なので気軽に体験して頂けます。
お一人でも、ご友人とでも、ご家族連れでも、どなたでも楽しんでいただけます。もちろん、お子さんは公園内で遊んで頂けますので、ご家族みなさんでお越しください。

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令和元年度セカンドライフをいきいきと生きる~左京・からだの学校~

本事業は,健康の維持・増進のための知識・情報の提供と,新たな仲間づくりなど左京区在住の定年後世代の方々がいきいきと暮らせることを応援するために,平成29年度から実施し,これまで総勢156名が卒業されました。
 今年度も,下記のとおり受講生を募集しますので,お知らせいたします。
 なお,今回3期生が最後の募集となります。たくさんのご応募をお待ちしています。

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