イベント一覧

京都市上京老人福祉センター「健康講話とマッサージ体験」

健康づくりに役立つ講話と鍼灸師(国家資格者)によるマッサージの体験です。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ&ハッ・ダンス&パピプペポダンス」

お腹から声を出して、心も身体もすっきり!

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みんな同じように年は重ねますが、何故か“いつまでも若々しい人”っていますよね?
体力維持・食生活を正しくなど若々しく保つコツはありますが、今回、口の中に焦点をあてて、
加齢による歯や唾液量の変化など、歯医者さんがわかりやすく講演してくださいます。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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寝たきりや要介護の3大要因のお話と後半には、ヤクルトの容器を使ってホーホー笛を作る参加型の講座です。

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左京老人福祉センター 「昭和歌謡名曲ライブ~アコーディオンの演奏で一緒に歌おう!~」

アコーディオングループ「ハローアコーディオン」による演奏と歌に合わせて、昭和の名曲を一緒に歌いましょう!

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