- 運動・スポーツ
2019年10月21日（月）
竹エクササイズ教室
踏み竹を使った運動やお口の体操，簡単ストレッチを体験して，日々の生活に取り入れましょう！ 医師から運動制限をされていない方で，区内在住または通勤，通学をされている方が対象です。
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イベント一覧
- その他
2019年10月25日（金）
京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 御土居跡の話」
京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。
（散策ではありません。）
講師：元京都市考古資料館館長 永田 信一氏
- その他
2019年10月26日（土）
京都市洛西老人福祉センター「フルート・クラリネット・ピアノによる愉快な音楽会」
音楽で心安らぐひと時を！３人の演奏家による優しく楽しい演奏会です。クラッシク・童謡・唱歌等親しみのある曲を演奏していただきます。
演奏：中野幸代（フルート）村上てるみ（クラリネット）有田可恵（ピアノ）
- その他
2019年10月29日（火）
京都市上京老人福祉センター「成年後見講座」
成年後見制度について丁寧に解説します。
- その他
2019年10月30日（水）
京都市上京老人福祉センター「免疫のお話～免疫力を高めて健康生活！」
免疫力アップに必要なこととは？
- その他
2019年10月31日（木）
京都市上京老人福祉センター「おいしい！大好き！京都の水道水」
水道水っておいしいの？
ミネラルウォーターとの比較や飲み比べ（利き水）にも挑戦！
- 運動・スポーツ
- その他
2019年11月06日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- 運動・スポーツ
2019年11月06日（水）
健康づくりサポーター西京竹サポと歩く 西京健康ウォーキング
健康づくりサポーター西京竹サポと共に，桂川から下桂御霊神社を巡るウォーキングコース（約５．５ｋｍ）を歩きます。
※雨天時は室内でできる体操などを行います。
- セミナー
2019年11月09日（土）
人生の最期の迎え方～どうやって決めるの？どうやって決まるの？～
人生の最終章におとずれる選択について，当事者として考えるきっかけになる講演と，実際に在宅で家族を看取られた方，その支援者による座談会。
- 運動・スポーツ
2019年11月11日（月）
竹エクササイズ教室
踏み竹を使った運動やお口の体操，簡単ストレッチを体験して，日々の生活に取り入れましょう！ 医師から運動制限をされていない方で，区内在住または通勤，通学をされている方が対象です。
- 運動・スポーツ
2019年11月12日（火）
京都市上京老人福祉センター介護予防講座よってや「デイリーストレッチ＆デイリートレーニング」
毎日できる運動を取り入れて健康づくり！
- セミナー
2019年11月14日（木）
京都市西京老人福祉センターすこやか講座「高齢者の心疾患について」
京都桂病院 西浦 崇 医師による講演
- 運動・スポーツ
2019年11月16日（土）
京都市上京老人福祉センター「スクエアステップ体験講座」
転倒予防と認知機能向上に効果が期待できる一石二鳥の運動です。
- その他
- 会員限定
2019年11月21日（木）
京都市洛西福祉センター 健康講座「手のしびれについて 末梢神経障害」
医師による講話 講師 洛西シミズ病院整形外科部長 廣藤 真司医師
上肢（肩から手まで）の末梢神経の圧迫や損傷によるしびれについてお話しいただきます。
- その他
2019年11月22日（金）
京都市上京老人福祉センター「妙心寺境内を訪ねて」
京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。（散策ではありません。）
講師：元京都市考古資料館館長 永田 信一氏
- その他
2019年11月28日（木）
中京老人福祉センター 「教養講座 がん予防と健康寿命」
消化器内科の先生に、がんや健康寿命についてお話を伺います。
- 運動・スポーツ
- その他
2019年12月04日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- 運動・スポーツ
2019年12月09日（月）
竹エクササイズ教室
踏み竹を使った運動やお口の体操，簡単ストレッチを体験して，日々の生活に取り入れましょう！ 医師から運動制限をされていない方で，区内在住または通勤，通学をされている方が対象です。
