イベント一覧

京都市上京老人福祉センター「漢字ドリルで脳トレ!」

漢字の読み書きにチャレンジ!漢字ドリルで脳を活性化しませんか?

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京都市上京老人福祉センター「骨粗鬆症とは?始めよう骨ケア」

骨粗鬆症て、どんな病気?知識を深め、健康維持のためにできることを始めましょう!

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京都市上京老人福祉センター「ココから体操」

ココから体操はココロとからだの健康づくりを目的とした運動プログラムです。日常の動作(掃除・身支度・入浴など)に即した動きも入った楽しい運動で、DVDを見ながら行います。

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京都市上京老人福祉センター「元気ワクワク健康教室『転ばぬ先の脚づくり』」

転倒予防のためのストレッチ体操などを教わります。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操」

スクリーンの動画を見ながら行う、フレイル予防の簡単な体操です。

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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片付けをして、安心・安全で気持ちよく暮らせる家づくりをしましょう。乱雑になりがちな「お薬の整理」についてもお話を聞きます。

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