- その他
2020年01月24日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
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イベント一覧
- 運動・スポーツ
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2020年01月29日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- その他
2020年01月30日（木）
京都市上京老人福祉センター「健康講話とマッサージ体験」
健康づくりに役立つ講話と鍼灸師（国家資格者）によるマッサージの体験です。
- 運動・スポーツ
2020年02月01日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
- 運動・スポーツ
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2020年02月05日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
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2020年02月08日（土）
快眠！快眠！快眠！知るとお得な眠りのヒミツ
睡眠教育を受けたことはあるでしょうか？睡眠は、人間が健康な生活をおくる上で大切な要因の一つです。そこで、睡眠をより知っていただくために、日ごろから睡眠の研究をしており、睡眠専門のカウンセラー（心理士）である坂田昌嗣を講師に迎え、皆様が日常で感じるような眠りの疑問に答えてもらいます。8時間眠らないといけないのか？あまり寝なくても平気なのか？など、身体や気持ちが楽になるかもしれない眠りのヒミツを知っていただけるような講座です。
- 運動・スポーツ
2020年02月15日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
- セミナー
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2020年02月19日（水）
左京老人福祉センター 「健康講座」～素敵な幸齢者に！～
寝たきりや要介護の３大要因のお話と後半には、ヤクルトの容器を使ってホーホー笛を作る参加型の講座です。
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2020年02月28日（金）
中京老人福祉センター「童謡唱歌・なつメロのつどい」
自分の歌いたい曲をリクエスト！通信カラオケの機器を使って歌います！
- セミナー
2020年03月04日（水）
精神障害のある方のための就労支援講座「こころの健康づくりのための食と運動～いきいき働くために～」
京都市では，持続可能な社会を目指すＳＤＧｓの基本理念である，「誰一人取り残さない社会の実現」に向け，精神障害のある市民の社会参加を促進することを目的に，「うつ病の方のための症状改善と就職・復職の準備性を高めるデイ・ケア」，「統合失調症の方のための就労準備デイ・ケア」を実施しています。
この度，下記のとおり，精神障害のある市民とその御家族及び支援者に向けて，「就労支援講座」を開催しますので，お知らせします。
内 容
《講演》
こころの健康づくりのための食と運動～いきいき働くために～
兵庫医科大学精神科神経科学講座 講師 山田 恒 先生
《トークセッション》
兵庫医科大学精神科神経科学講座 講師 山田 恒 先生
京都市こころの健康増進センター デイ・ケア課 精神科医 香月 晶
デイ・ケアスタッフ
