イベント一覧

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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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太鼓やお囃子の生演奏に合わせて踊りましょう♪
江州音頭や左京音頭も踊ります!むかし踊ったことのある方も、初めての方も、みんなで楽しく踊りましょう!

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京都市上京老人福祉センター「気功健康体操」体験講座

講師:気功健康体操同好会講師 四方 信子 氏

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

大半を椅子に座った状態で行う簡単な筋力向上体操です、ご一緒にいかがですか?

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京都市上京老人福祉センター「シニアもスマホを使いこなそう!」

内容:スマホを楽しく便利に、そして安全に活用するための講座です。
講師:NPO法人 花パソ

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京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ&ハッ・ダンス&パピプペポダンス」

お腹から声を出して、心も身体もすっきり!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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京都市上京老人福祉センター「さくら会の小手先講座~便利ポシェット」

ポケットがたくさんある便利なポーチをつくります。
講師:さくら会

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 正面通りを訪ねる~鎮魂の道を歩く~」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。
(散策ではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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ネットトラブルに関する相談件数は年々増加しており、ワンクリック詐欺や詐欺サイトなどの被害に関する相談も後をたちません。1人1台タブレット端末を使用し、よくあるネットトラブルを疑似体験していただきます。知識豊富な講師(京都府警職員、京都府警察ネット安心アドバイザー)によるわかりやすい講座です。

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京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ&ハッ・ダンス&パピプペポダンス」

お腹から声を出して、心も身体もすっきり!

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京都市上京老人福祉センター「おいしい!大好き!京都の水道水」

水道水っておいしいの?
ミネラルウォーターとの比較や飲み比べ(利き水)にも挑戦!

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