- その他
2018年12月12日（水）
京都市上京老人福祉センター「楽しんで！脳トレ＆折り紙サロン」
楽しく認知症予防！脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。
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イベント一覧
- 運動・スポーツ
2018年12月16日（日）
【阪急ハイキング《北おおさか信用金庫》リフレッシュウオーク】金戒光明寺から吉田山・大文字山コース
今年最後のハイキングは、四条大橋から鴨川に沿って一路北へ。
丸太町橋から東へ進み金戒光明寺に到着します。立派な城郭構造が特徴で、幕末には会津藩の本陣がおかれました。観光で賑わう銀閣寺の側を過ぎるといよいよ登山道へ。途中の大文字火床からは年の瀬せまる京の町を一望できます。山頂を越え日向大神宮までくれば再び街中へ。
ゴールの河原町はもうすぐです。
▼ハイキングコース
約14km（一般向き、山歩き）
四条大橋西詰北(スタート)→丸太町通→金戒光明寺→吉田山→大文字火床→大文字山→四つ辻→七福思案処→日向大神宮→インクライン→八坂神社→河原町駅(ゴール)
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2018年12月19日（水）
京都市上京老人福祉センター「演歌ビクス体操」
お馴染みの演歌に合わせておこなう、高齢者の方でも無理なく簡単にできるエアロビクス（有酸素運動）です。
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2018年12月25日（火）
東山老人福祉センター 「歌の広場」
先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。
- その他
2018年12月28日（金）
京都市上京老人福祉センター「楽しんで！脳トレ＆折り紙サロン」
楽しく認知症予防！脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。
- 運動・スポーツ
2018年12月28日（金）
東山老人福祉センター 「いきいき筋トレ」
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
- その他
2019年01月04日（金）
左京老人福祉センター 脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- その他
2019年01月09日（水）
左京老人福祉センター 盆踊りのつどい
センター内の広いホールで盆踊りを踊ります。どなたでも自由に参加できるつどいです。
音頭に合わせて楽しく体を動かしましょう。
- その他
2019年01月10日（木）
左京老人福祉センター たのしい脳トレ「フーちゃんの笑いのつどい」
歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう！
- その他
2019年01月11日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- その他
2019年01月11日（金）
左京老人福祉センター 大人のぬり絵サロン
リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか？
- 運動・スポーツ
2019年01月12日（土）
東山老人福祉センター 「いきいき筋トレ」
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
- その他
2019年01月17日（木）
左京老人福祉センター たのしい脳トレ「フーちゃんの笑いのつどい」
歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう！
- その他
2019年01月18日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
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2019年01月22日（火）
東山老人福祉センター 「歌の広場」
先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。
- その他
2019年01月23日（水）
左京老人福祉センター 大人のぬり絵サロン
リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか？
- その他
2019年01月24日（木）
左京老人福祉センター たのしい脳トレ「フーちゃんの笑いのつどい」
歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう！
- その他
2019年01月25日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- 運動・スポーツ
2019年01月25日（金）
東山老人福祉センター 「いきいき筋トレ」
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
- 運動・スポーツ
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2019年01月26日（土）
京都市上京老人福祉センター「スクエアステップ」
転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。
①１月26日（土）②30日（水）のどちらか１日受講できます。（申込先着順）
