- その他
2019年12月19日（木）
京都市上京老人福祉センター「連歌・連句入門講座」
頭の体操にもなります！ぜひ一度体験してみてはいかがですか？
詳細検索
イベント一覧
- 運動・スポーツ
2019年12月21日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
- その他
2019年12月24日（火）
東山老人福祉センター 「歌の広場」
先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。
- その他
2019年12月27日（金）
京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化『山鉾町を訪ねて』」
京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。（散策ではありません。）
講師：元京都市考古資料館館長 永田 信一氏
※中京老人福祉センターとの共同事業です。
- 運動・スポーツ
2019年12月27日（金）
東山老人福祉センター 「いきいき筋トレ」
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
- その他
2020年01月10日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- 運動・スポーツ
2020年01月11日（土）
東山老人福祉センター 「いきいき筋トレ」
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
- その他
2020年01月14日（火）
中京老人福祉センター 「シニアのための片付け教室～整理収納で安心・安全な暮らしを～」
整理収納で気持ちよく笑顔で暮らしませんか？整理収納は認知予防・転倒予防につながります。
- その他
2020年01月17日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- その他
2020年01月24日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- 運動・スポーツ
2020年01月24日（金）
東山老人福祉センター 「いきいき筋トレ」
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
- その他
2020年01月28日（火）
東山老人福祉センター 「歌の広場」
先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。
- 運動・スポーツ
- その他
2020年01月29日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- その他
2020年01月30日（木）
京都市上京老人福祉センター「健康講話とマッサージ体験」
健康づくりに役立つ講話と鍼灸師（国家資格者）によるマッサージの体験です。
- その他
2020年01月20日（月） ～2020年01月26日（日）
東山区民ふれあい作品展
区民の皆さんの作品を東山区総合庁舎１階展示ホールにて展示します。
来場者による投票でふれあい作品賞（5作品）を選んでいただきます。
是非，みなさまお誘い合わせのうえ，御来場ください。
