イベント一覧

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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~フレイルという言葉をご存じですか?和訳では、“虚弱”を意味しています。
身体的・精神的・社会的に虚弱な状態になることを予防することは健康長寿を高めます。~

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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居場所とは、高齢者をはじめ誰もが気軽に立ち寄ることができる場であり、
人と人とが気軽に交流して繋がる場です。
北区内では様々な団体が多様な形式で居場所づくりを行っています。そこで
今回は特色溢れる魅力的な取り組みをご紹介させていただきます。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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中京老人福祉センター「セルフマッサージとツボ刺激」

あん摩マッサージ指圧師・スポーツトレーナーである木村先生に、自分でできるマッサージとツボ刺激のやり方を教わります。

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