- 運動・スポーツ
2021年06月16日（水）
かるがるトレーニング いきいき体を動かしましょう
『ロコモティブシンドローム・フレイル・サルコペニア』
介護予防のためのキーワードを解説します
詳細検索
イベント一覧
- 運動・スポーツ
2021年07月06日（火）
山科中央老人福祉センター 『ハートフルプラス体操』
頭と体の楽しい体操！２つの動作（頭と体）を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです
- その他
2021年07月09日（金）
左京老人福祉センター 大人のぬり絵サロン
リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか？
- その他
2021年07月12日（月）
中京老人福祉センター 「シニアのための片付け教室～元気に暮らせる家の片付け～」
片付けをして、安心・安全で気持ちよく暮らせる家づくりをしましょう。乱雑になりがちな「お薬の整理」についてもお話を聞きます。
- 運動・スポーツ
2021年07月21日（水）
京都市山科老人福祉センター「かるがるトレーニング」いきいき体を動かしましょう
『筋力アップの基礎知識』
簡単な椅子での体操の実践 筋力アップのコツ（自覚意識の重要性）
