イベント一覧

山科中央老人福祉センター 『ステッププラス体操のつどい』

頭と体の楽しい体操
2つの動作(体と脳)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです。

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有酸素運動(エアロビクス)をしよう!
チェアビクス・ボート漕議運動

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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