イベント一覧

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バランス力・正しい姿勢について
「脳と身体の調和力アップのトレーニング!」

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左京老人福祉センター 「水分補給・熱中症予防」

~賢い水分補給の方法~
熱中症からカラダを守ろう、効率的な水分補給

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癒しの音色 「ハーモニカ」 楽譜が読めなくても大丈夫ですよ!
腹式呼吸による「脳の活性化」をして童謡・唱歌やナツメロ等をご自身で演奏しましょう。

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左京老人福祉センター 転倒予防エクササイズ  ステップ プラス

転倒予防エクササイズ
どなたでも楽しく簡単にできる転倒予防エクササイズ

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折り紙で七夕飾りを作ります。作った作品の一部は笹に飾って、警察署や消防署へ児童館の子どもたちが贈ります

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自由参加の脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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京都市山科老人福祉センター「かるがるトレーニング」 イキイキ体を動かしましょう

有酸素運動とは?
「学びながら体を動かしましょう!」

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山科中央老人福祉センター うたごえサロン

童謡、唱歌、叙情歌などをピアノの生演奏でみんなと一緒に歌います。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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自由参加の脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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裏田舞氏によるフルート演奏 (トレフル・クワチュールより)ホールや舞台、地域に密着した演奏活動も展開しているメンバーの一人。
フルート奏者として後進の指導にもあたっている。

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