イベント一覧

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『ロコモティブシンドローム・フレイル・サルコペニア』
         介護予防のためのキーワードを解説します

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頭と体の楽しい体操!2つの動作(頭と体)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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片付けをして、安心・安全で気持ちよく暮らせる家づくりをしましょう。乱雑になりがちな「お薬の整理」についてもお話を聞きます。

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『筋力アップの基礎知識』 
簡単な椅子での体操の実践 筋力アップのコツ(自覚意識の重要性)

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