- その他
2020年01月20日（月）
山科中央老人福祉センター 『脳の若返り塾』
脳トレで脳を活性化！
漢字・数字・パズル等のプリント学習を行います。
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イベント一覧
- その他
2020年01月24日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
- 運動・スポーツ
- その他
2020年01月29日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- その他
2020年01月30日（木）
京都市上京老人福祉センター「健康講話とマッサージ体験」
健康づくりに役立つ講話と鍼灸師（国家資格者）によるマッサージの体験です。
- 運動・スポーツ
2020年02月01日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
- 運動・スポーツ
- その他
2020年02月05日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- 運動・スポーツ
2020年02月15日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
- その他
2020年02月17日（月）
山科中央老人福祉センター 『脳の若返り塾』
脳トレで脳を活性化！
漢字・数字・パズル等のプリント学習を行います。
- 運動・スポーツ
2020年02月19日（水）
京都市山科老人福祉センター「かるがるトレーニング」いきいき体を動かしましょう
脱！ メタボ対策
カロリー消費と運動の関係・有酸素運動の実践
- セミナー
- その他
2020年02月19日（水）
左京老人福祉センター 「健康講座」～素敵な幸齢者に！～
寝たきりや要介護の３大要因のお話と後半には、ヤクルトの容器を使ってホーホー笛を作る参加型の講座です。
- 運動・スポーツ
2020年03月18日（水）
京都市山科老人福祉センター「かるがるトレーニング」いきいき体を動かしましょう
サーキット・トレーニング
椅子に座ったり・立ったり・歩いたり総合的なトレーニング
