イベント一覧

京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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認知症を予防するトレーニングや健康に関するミニ講話など、様々な内容で参加者の心身の健康維持を図っています。参加者同士、楽しく交流したり仲間づくりの場になっています。

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【阪急ハイキング《北おおさか信用金庫》リフレッシュウオーク】金戒光明寺から吉田山・大文字山コース

今年最後のハイキングは、四条大橋から鴨川に沿って一路北へ。

丸太町橋から東へ進み金戒光明寺に到着します。立派な城郭構造が特徴で、幕末には会津藩の本陣がおかれました。観光で賑わう銀閣寺の側を過ぎるといよいよ登山道へ。途中の大文字火床からは年の瀬せまる京の町を一望できます。山頂を越え日向大神宮までくれば再び街中へ。

ゴールの河原町はもうすぐです。

▼ハイキングコース
約14km(一般向き、山歩き)
四条大橋西詰北(スタート)→丸太町通→金戒光明寺→吉田山→大文字火床→大文字山→四つ辻→七福思案処→日向大神宮→インクライン→八坂神社→河原町駅(ゴール)

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京都市上京老人福祉センター「演歌ビクス体操」

お馴染みの演歌に合わせておこなう、高齢者の方でも無理なく簡単にできるエアロビクス(有酸素運動)です。

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シンポジウム「SDGsでつながる京都とイスカンダル・マレーシア」 ~IPCC総会京都市開催記念~

「IPCC総会京都市開催記念京都宣言発信リレー事業」        京都発の環境教育をきっかけに始まったイスカンダル・マレーシアでの低炭素社会づくりに向けた人・コミュニティづくりプロジェクト。本シンポジウムでは,そのプロジェクトの成果報告やプロジェクトを通じて得た知見の報告と,SDGsの視点から,京都市から世界へ,また世界の国々と共に,これまでの知見をどう活かし,また取組を深めていくことができるのかについてのパネルディスカッションを行います。

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京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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笑いヨガは、ひたすら笑うだけで効果絶大の健康法です。一緒に大笑いしましょう。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。
①1月26日(土)②30日(水)のどちらか1日受講できます。(申込先着順)

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ミス・ワールド・ジャパン2019 京都大会

日本大会への予選となる「ミス・ワールド・ジャパン2019 京都大会」を2019年3月19日に京都劇場にて初開催致します。

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梅小路公園ウォーキング教室

「正しいフォームで歩いて健康に!」がテーマの健康プログラム。
ウォーキングインストラクターが、正しいフォームと歩き方を指導します。
梅小路公園ウォーキング教室は、1年を3クールに分けて開催しています。(原則として毎月第2・4火曜日)事前申込みは不要です。初めての方もお気軽にご参加ください。

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出張型「いきいき筋トレ教室」

ご近所さんや気の合う仲間,老人会など5名以上が集まれば,ヘルスピア21の健康運動指導士が地域に出張して,ロコモ予防の筋トレ教室を行います。
※継続して行う教室ではありません。
※公民館や集会所等の地域の運動スペースを準備してください。

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京都市上京老人福祉センター「すこやか体操」

朝の体操で毎日すこやかに、健康長寿を目指しましょう!

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