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2019年10月25日（金）
久世西老人福祉センター 健康講座「これなら出来る！塩分を上手に減らすコツ７ヶ条！」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
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イベント一覧
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2019年10月25日（金）
京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 御土居跡の話」
京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。
（散策ではありません。）
講師：元京都市考古資料館館長 永田 信一氏
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2019年10月29日（火）
コラボ企画 イオン＆南区役所 みなみな元気 第20弾 お気軽「みなみ～ず体操イベント」
南区では，「健康長寿のまち・南区」の実現に向け区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。イオン洛南ショッピングセンターとのコラボ企画として，イオン洛南ショッピングセンターを会場に，毎月1回の健康づくりシリーズ企画「みなみな元気」を実施しています。第20弾では，お気軽「みなみ～ず体操イベント」～おいでやす みんなで元気になろう～を開催します。
健康づくりサポーターみなみ～ずによるオリジナル体操 “愛は勝つ”や“世界に一つだけの花”など，音楽にあわせたみんなで楽しめる体操を披露いたします。お申し込みは不要で，どなたでもご参加いただけます。動きやすい服装で，タオルや飲み物をご持参の上，ぜひお立ち寄り下さい！
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2019年10月29日（火）
京都市上京老人福祉センター「成年後見講座」
成年後見制度について丁寧に解説します。
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2019年10月30日（水）
京都市上京老人福祉センター「免疫のお話～免疫力を高めて健康生活！」
免疫力アップに必要なこととは？
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2019年10月30日（水）
京都市南老人福祉センター 暮らしの講座「しふく茶屋」～おいでやす、お気軽に～
体操、脳トレや血圧・握力などのおもしろ測定。
相談なども受け付けます。
飴のつかみ取りなどの参加特典あり！
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2019年10月31日（木）
久世西老人福祉センター 「体験型 ネットトラブル対策講座」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。今回は、１人１台タブレット端末を使用し、実際によくあるネットトラブルを疑似体験できる講座です。
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2019年10月31日（木）
京都市上京老人福祉センター「おいしい！大好き！京都の水道水」
水道水っておいしいの？
ミネラルウォーターとの比較や飲み比べ（利き水）にも挑戦！
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2019年11月01日（金）
京都市南老人福祉センター 健康講座 認知症サポート医による「認知症の備えについて」
もの忘れが気になる方などお気軽にご参加ください。
【講師】同仁会クリニックもの忘れ外来担当
日本精神神経学会専門医 西村 幸秀氏
※当日は個別健康相談（11；00～11：30）も受け付けています。
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2019年11月06日（水）
久世西老人福祉センター 「健康体操」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
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2019年11月06日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
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2019年11月12日（火）
久世西老人福祉センター 「『認知症サポート医』による認知症の備えについて」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
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2019年11月12日（火）
京都市上京老人福祉センター介護予防講座よってや「デイリーストレッチ＆デイリートレーニング」
毎日できる運動を取り入れて健康づくり！
- 運動・スポーツ
2019年11月16日（土）
京都市上京老人福祉センター「スクエアステップ体験講座」
転倒予防と認知機能向上に効果が期待できる一石二鳥の運動です。
- 食生活
2019年11月19日（火）
食育セミナー「お気軽♪ ヘルシークッキング」
コンビニ食や惣菜を利用する機会の多い方向けに，
バランスの良い選び方や惣菜を活用した簡単調理についてお話します。
皆様のご参加をお待ちしています♪
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2019年11月22日（金）
京都市上京老人福祉センター「妙心寺境内を訪ねて」
京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。（散策ではありません。）
講師：元京都市考古資料館館長 永田 信一氏
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2019年11月28日（木）
中京老人福祉センター 「教養講座 がん予防と健康寿命」
消化器内科の先生に、がんや健康寿命についてお話を伺います。
- セミナー
2019年11月29日（金）
久世西老人福祉センター 「血管年齢測定会」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- 運動・スポーツ
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2019年12月04日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
