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- 食生活
2020年01月24日（金）
久世西老人福祉センター 健康講座「健康長寿のための栄養管理」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
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イベント一覧
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2020年01月24日（金）
左京老人福祉センター しっかり脳トレのつどい「数唱・計算・音読トレーニング」
立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。
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2020年01月29日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- セミナー
2020年01月30日（木）
久世西老人福祉センター 「ガン予防と健康寿命」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- その他
2020年01月30日（木）
京都市上京老人福祉センター「健康講話とマッサージ体験」
健康づくりに役立つ講話と鍼灸師（国家資格者）によるマッサージの体験です。
- その他
2020年01月30日（木）
京都市南老人福祉センター 「ギター演奏でみんなで歌いましょう」
※申込み不要、自由参加です。
ギターの演奏をバックに、みんなで童謡唱歌や歌謡曲を歌いましょう。
【前回（8月）曲目】演歌メドレー、君の瞳は10000ボルトなど、アンコールもありました！
- 運動・スポーツ
2020年02月01日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
- 運動・スポーツ
2020年02月05日（水）
久世西老人福祉センター 「健康体操」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- 運動・スポーツ
- その他
2020年02月05日（水）
京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ＆ハッ・ダンス＆パピプペポダンス」
お腹から声を出して、心も身体もすっきり！
- 運動・スポーツ
2020年02月15日（土）
京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操＆かみかみ体操」
筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。
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2020年02月17日（月）
京都市南老人福祉センター 暮らしの講座「よくわかって役に立つ 相続・遺言の話」
○相続・遺言って自分に関係あるの？
○手続はどうすればいいの？
・・・事例を使ってわかりやすく説明していただきます
講師：行政書士 園 久典氏
- セミナー
2020年02月19日（水）
久世西老人福祉センター 「いびき、無呼吸が気になる？睡眠時無呼吸症候群のお話」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- 運動・スポーツ
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2020年03月03日（火）
京都市南老人福祉センター 「みなみ盆踊り」
祇園祭音頭、江州音頭、大文字音頭など、
皆で楽しく踊って体を動かしませんか？
男女問いません。お気軽にお越しください。
※申込不要・自由参加です。
