- その他
2017年09月26日（火）
京都市南老人福祉センター 健康づくり「はつらつ脳トレ」
クイズや間違いさがしや、簡単体操などで頭も身体も繋がって活性化しましょう。
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イベント一覧
- セミナー
2017年09月28日（木）
久世西老人福祉センター 「認知症あんしんサポーター養成講座」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- その他
2017年09月29日（金）
京都市上京老人福祉センター 「さくら会の小手先講座」
楽しい小物づくりのひとときをご一緒に！今回は仕切りのあるポーチを作ります。
- その他
2017年10月11日（水）
京都市上京老人福祉センター 楽しんで！脳トレ＆折り紙サロン
前半はゲームやレクリエーションを取り入れた脳のトレーニングをします。後半は折り紙で指先を使って折り紙を楽しみます。どちらか一方の参加でもＯＫ！
- 食生活
- 京都市後援
- その他
2017年10月17日（火）
「健口＆栄養」教室
口腔機能をチェックし，衰えを防ぐための口腔ケアの方法や，健康を保つ食べ方について学びましょう。
（調理実習及び試食あり）
- セミナー
2017年10月18日（水）
久世西老人福祉センター 「口腔ケア講習会」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- その他
2017年10月24日（火）
京都市南老人福祉センター 健康づくり「はつらつ脳トレ」
クイズや間違いさがしや、簡単体操などでも頭も身体も繋がって活性化しましょう。
- 運動・スポーツ
- 京都市後援
2017年07月01日（土） ～2018年03月31日（土）
出張型「いきいき筋トレ教室」
ご近所さんや気の合う仲間，老人会など５名以上が集まれば，ヘルスピア21の健康運動指導士が地域に出張して，ロコモ予防の筋トレ教室を行います。
※継続して行う教室ではありません。
※公民館や集会所等の地域の運動スペースを準備してください。
- その他
2017年08月09日（水） ～2018年01月31日（水）
大政奉還１５０周年記念 京都幕末維新を歩こう！京都ガイドマップスタンプラリー
京都市内各地域にある幕末維新ゆかりの史跡や人物など，各地域の持つ魅力を掘り起こし，市内外に広く発信する「京都幕末維新を歩こう！京都ガイドマップ」を発行するとともに，各地域間の周遊促進を目的としたスタンプラリーを実施します。
- 運動・スポーツ
- 食生活
- 京都市後援
2017年09月05日（火） ～2017年10月17日（火）
防げ糖尿病大作戦！
知らない間に忍び寄る糖尿病！
食前食後の血糖値をチェックするとともに，バランスの良い食事と，適度な運動で，糖尿病を予防しましょう。（調理実習と試食あり）
- 運動・スポーツ
- 食生活
- 京都市後援
- その他
2017年09月06日（水） ～2017年11月08日（水）
「いきいきシニアの食事バランス」教室
毎日の食事，何をどれくらい食べればよいのか？
シニア世代はメタボにも低栄養にも要注意！
普段の食事内容をチェックし，運動習慣を身につけて，若々しさを保ちましょう。
（調理実習及び試食あり）
- 運動・スポーツ
- 食生活
- 京都市後援
- その他
2017年09月12日（火） ～2017年10月24日（火）
「減塩大作戦！」教室
血圧が高めで,減塩するようすすめられた・・・
薄味がよいと分かっていても,つい濃くなってしまう・・・
おいしく減塩する方法や運動を体験し,高血圧を予防しましょう。
（調理実習と試食あり）
