イベント一覧

コラボ企画 イオン&南区役所 みなみな元気 第18弾 「お出かけついでに!健康チェック」

南区では,「健康長寿のまち・南区」の実現に向け区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。イオン洛南ショッピングセンターとのコラボ企画として,イオン洛南ショッピングセンターを会場に,毎月1回の健康づくりシリーズ企画「みなみな元気」を実施しています。第18弾では,「お出かけついでに!健康チェック」を開催します。
お申し込みは不要で,どなたでもご参加いただけます。ぜひお立ち寄り下さい!

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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京都市上京老人福祉センター「気功健康体操」体験講座

講師:気功健康体操同好会講師 四方 信子 氏

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

大半を椅子に座った状態で行う簡単な筋力向上体操です、ご一緒にいかがですか?

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京都市上京老人福祉センター「シニアもスマホを使いこなそう!」

内容:スマホを楽しく便利に、そして安全に活用するための講座です。
講師:NPO法人 花パソ

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京都市上京老人福祉センター「笑顔士ヨーガ&ハッ・ダンス&パピプペポダンス」

お腹から声を出して、心も身体もすっきり!

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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京・食クッキング ~秋の食育セミナー~

今回は,知ればきっと役に立つ「栄養成分表示」についてお伝えします!
「栄養成分表示って何?」「見方がわからない」という方にもおすすめです。
「栄養成分表示」を活用してみませんか?

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9月の連続する休日に、自然災害の備えについての啓発イベントを開催します。

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講師:医療法人 相馬病院 消化器内科部長 小山 真氏

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お馴染みの演歌に合わせて行う、高齢の方でも無理なく簡単にできるエアロビクス(有酸素運動)です。健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方が対象。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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京都市上京老人福祉センター「さくら会の小手先講座~便利ポシェット」

ポケットがたくさんある便利なポーチをつくります。
講師:さくら会

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 正面通りを訪ねる~鎮魂の道を歩く~」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。
(散策ではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

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