- その他
2018年12月12日（水）
京都市上京老人福祉センター「楽しんで！脳トレ＆折り紙サロン」
楽しく認知症予防！脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。
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イベント一覧
- 運動・スポーツ
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2018年12月19日（水）
京都市上京老人福祉センター「演歌ビクス体操」
お馴染みの演歌に合わせておこなう、高齢者の方でも無理なく簡単にできるエアロビクス（有酸素運動）です。
- その他
2018年12月28日（金）
京都市上京老人福祉センター「楽しんで！脳トレ＆折り紙サロン」
楽しく認知症予防！脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。
- 運動・スポーツ
2019年01月11日（金）
久世西老人福祉センター 「男性のための筋力アップ体操」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- 運動・スポーツ
- その他
2019年01月26日（土）
京都市上京老人福祉センター「スクエアステップ」
転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。
①１月26日（土）②30日（水）のどちらか１日受講できます。（申込先着順）
- セミナー
2019年01月30日（水）
久世西老人福祉センター 「認知症あんしんサポーター養成講座」
健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
- セミナー
2019年01月30日（水）
京都市南老人福祉センター 暮らしの講座「しふく茶屋」～おいでやす、お気軽に～
脳トレや血圧・握力などのおもしろ測定。
相談なども受け付けます。
飴のつかみ取りなどの参加特典あり！
- 運動・スポーツ
- 京都市後援
2018年06月01日（金） ～2019年03月31日（日）
出張型「いきいき筋トレ教室」
ご近所さんや気の合う仲間，老人会など５名以上が集まれば，ヘルスピア21の健康運動指導士が地域に出張して，ロコモ予防の筋トレ教室を行います。
※継続して行う教室ではありません。
※公民館や集会所等の地域の運動スペースを準備してください。
- 運動・スポーツ
- 京都市後援
2018年07月03日（火） ～2019年03月28日（木）
いきいき筋トレ教室（基本クラス）
ロコモティブシンドローム（筋肉や関節などの運動器が衰え，要介護や寝たきりになりやすい状態）を防ぐために，自体重を使った筋トレや，ステップ運動，体力測定など，無理なく楽しくからだを動かしましょう。
- 運動・スポーツ
- 京都市後援
2018年07月06日（金） ～2019年03月29日（金）
いきいき筋トレ教室（マシンクラス）
ロコモティブシンドローム（筋肉や関節などの運動器が衰え，要介護や寝たきりになりやすい状態）を防ぐために，油圧式マシンを使った筋トレなど，無理なく楽しくからだを動かしましょう。
- 運動・スポーツ
- その他
2018年11月01日（木） ～2019年03月31日（日）
京都市上京老人福祉センター「すこやか体操」
朝の体操で毎日すこやかに、健康長寿を目指しましょう！
