イベント一覧

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!
気軽に集える居場所です。

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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DVDを見ながら、椅子に座って行う簡単な筋力アップの体操です。
講師はおりません。医師から運動の制限を受けていない方

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【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

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