イベント一覧

右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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左京老人福祉センター 「水分補給・熱中症予防」

~賢い水分補給の方法~
熱中症からカラダを守ろう、効率的な水分補給

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左京老人福祉センター 転倒予防エクササイズ  ステップ プラス

転倒予防エクササイズ
どなたでも楽しく簡単にできる転倒予防エクササイズ

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健康運動指導士による運動 ※椅子に座って行います ※医師から運動の制限を受けていない方

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折り紙で七夕飾りを作ります。作った作品の一部は笹に飾って、警察署や消防署へ児童館の子どもたちが贈ります

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自由参加の脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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自由参加の脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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