イベント一覧

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健康運動指導士による運動 ※椅子に座って行います ※医師から運動の制限を受けていない方
市内在住の60歳以上の方対象です。

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健康運動指導士による運動 ※椅子に座って行います ※医師から運動の制限を受けていない方
市内在住の60歳以上の方対象です。

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京都市上京老人福祉センター「ふれあいコンサート~ヘルマンハープの調べ~」

ヘルマンハープの演奏とハープにさわれるお楽しみ体験

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転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。

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京都市上京老人福祉センター介護予防講座よってや「レッツトライ百歳体操」

いつまでも健康で若々しく過ごせるためにお口とからだを動かしましょう。

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京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。

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※健康運動指導士による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方 ※京都市内在住の60歳以上の方対象

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京都市上京老人福祉センター「すこやか体操」

朝の体操で毎日すこやかに、健康長寿を目指しましょう!

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