イベント一覧

京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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健康運動指導士による運動 ※椅子に座って行います ※医師から運動の制限を受けていない方
市内在住の60歳以上の方対象です。

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京都市上京老人福祉センター「演歌ビクス体操」

お馴染みの演歌に合わせておこなう、高齢者の方でも無理なく簡単にできるエアロビクス(有酸素運動)です。

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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センターのホールで盆踊りを踊ります。どなたでも自由に参加できます。ご近所お誘いあわせご参加ください。途中の休憩時間はお話をして交流しましょう!
協力団体:右京区老人クラブ連合会「踊りの会」

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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※健康運動指導士による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方 ※京都市内在住の60歳以上の方対象

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転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。
①1月26日(土)②30日(水)のどちらか1日受講できます。(申込先着順)

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京都女子大学 落語研究会の方による落語をお楽しみいただきます。どなたでも自由に参加できます。ご近所お誘いあわせご参加ください。皆さんで思いっきり笑いましょう!
協力団体:京都女子大学 落語研究会

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京都市上京老人福祉センター「すこやか体操」

朝の体操で毎日すこやかに、健康長寿を目指しましょう!

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