- 運動・スポーツ
2017年09月20日（水）
右京老人福祉センター ロコモ体操教室
【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。
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イベント一覧
- 運動・スポーツ
2017年09月23日（土）
2017シーズン J2リーグ ホームゲーム
西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。
- 運動・スポーツ
2017年09月27日（水）
京都市右京中央老人福祉センター 「腰痛予防体操」
※健康運動指導士による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方
- その他
2017年09月29日（金）
京都市上京老人福祉センター 「さくら会の小手先講座」
楽しい小物づくりのひとときをご一緒に！今回は仕切りのあるポーチを作ります。
- 運動・スポーツ
2017年09月30日（土）
2017シーズン J2リーグ ホームゲーム
西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。
- セミナー
- 食生活
2017年10月03日（火）
血管若返り大作戦!!③
３回シリーズの講座の３回目です。健康運動指導士が「運動で血管若返り大作戦!!」のお話と運動指導を行います。血管を若々しく保ち，健康寿命を延しましょう。
- 運動・スポーツ
2017年10月09日（月）
第14回みんなのスポーツフェスタ
10月9日（月・祝） 9:30～15:00
ステージショーやスポーツ体験コーナーなど、当日参加できる楽しいイベントがいっぱいです！
- その他
2017年10月11日（水）
京都市上京老人福祉センター 楽しんで！脳トレ＆折り紙サロン
前半はゲームやレクリエーションを取り入れた脳のトレーニングをします。後半は折り紙で指先を使って折り紙を楽しみます。どちらか一方の参加でもＯＫ！
- 運動・スポーツ
2017年10月11日（水）
京都市右京中央老人福祉センター 「のびのび健康体操 体験講習会」
※健康運動実践指導者による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方
- 運動・スポーツ
2017年10月14日（土）
2017シーズン J2リーグ ホームゲーム
西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。
- 運動・スポーツ
2017年10月18日（水）
右京老人福祉センター ロコモ体操教室
【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。
- 運動・スポーツ
2017年10月25日（水）
ロコモ予防教室①（京北出張所）
ロコモ予防の運動やウォーキングを6回シリーズで行います。1回目と6回目にロコモ度テストを行って運動の効果を実感していただけます。みんなで楽しく運動習慣をつくり，一緒にロコモ予防に取り組みましょう。
- 運動・スポーツ
2017年10月28日（土）
2017シーズン J2リーグ ホームゲーム
西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。
- 運動・スポーツ
2017年11月10日（金）
ロコモ予防教室②（京北出張所）
ロコモ予防の運動やウォーキングを6回シリーズで行います。1回目と6回目にロコモ度テストを行って運動の効果を実感していただけます。みんなで楽しく運動習慣をつくり，一緒にロコモ予防に取り組みましょう。
- 運動・スポーツ
2017年11月11日（土）
2017シーズン J2リーグ ホームゲーム
西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。
- 運動・スポーツ
2017年11月12日（日）
第14回みんなのスポーツフェスタ 桂川源流へのみちを行く 京北ウオークⅡ
11月12日（日）午前10時スタート
京北・近畿自然歩道コースを歩くウォーキング事業。
16ｋｍコース、１１ｋｍコースの２種類のコースを設定しております。
- 運動・スポーツ
2017年12月13日（水）
ロコモ予防教室③（京北出張所）
ロコモ予防の運動やウォーキングを6回シリーズで行います。1回目と6回目にロコモ度テストを行って運動の効果を実感していただけます。みんなで楽しく運動習慣をつくり，一緒にロコモ予防に取り組みましょう。
- 運動・スポーツ
2018年01月16日（火）
ロコモ予防教室④（京北出張所）
ロコモ予防の運動やウォーキングを6回シリーズで行います。1回目と6回目にロコモ度テストを行って運動の効果を実感していただけます。みんなで楽しく運動習慣をつくり，一緒にロコモ予防に取り組みましょう。
- 運動・スポーツ
2018年02月13日（火）
ロコモ予防教室⑤（京北出張所）
ロコモ予防の運動やウォーキングを6回シリーズで行います。1回目と6回目にロコモ度テストを行って運動の効果を実感していただけます。みんなで楽しく運動習慣をつくり，一緒にロコモ予防に取り組みましょう。
- 運動・スポーツ
2018年03月14日（水）
ロコモ予防教室⑥（京北出張所）
ロコモ予防の運動やウォーキングを6回シリーズで行います。1回目と6回目にロコモ度テストを行って運動の効果を実感していただけます。みんなで楽しく運動習慣をつくり，一緒にロコモ予防に取り組みましょう。
