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2019年06月22日（土）
歯のひろばや健康・薬の相談と血管年齢・骨密度測定など体験コーナーもいっぱい。デンタレンジャーや「たけにょん」も登場します！ 身体やあたまを使った簡単な動きで，五感を刺激して脳を活性化する「楽しく脳を活性化！シナプソロジー体験！」も開催します。
また，会場ブースでは健康チェックや健康づくり体験をしてスタンプを押したスタンプラリー帳を受付にお持ちいただくと，先着700名に参加賞を差し上げます。また，会場内の5箇所のブースに設けられたクイズに見事全問正解された方には，100名に健康に関する賞品が抽選で当たります（なくなり次第終了）。
2019年06月25日（火）
笑いの効果とエクササイズを組み合わせた健康運動で免疫力アップ！
2019年06月26日（水）
健康運動指導士による運動 ※椅子に座って行います ※医師から運動の制限を受けていない方
市内在住の60歳以上の方対象です。
2019年06月28日（金）
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
2019年06月29日（土）
高齢者の介護予防を目的に、高知市で開発された筋力運動です。
2019年06月30日（日）
新たなスポーツに出会える機会かも！さあ，みんなでLet’s sports!
本年から始まる３年間は，「ラグビーワールドカップ2019」，「東京2020オリンピック・パラリンピック」，「ワールドマスターズゲームズ2021関西」と，世界規模の国際スポーツ大会が日本で開催される「ゴールデン・スポーツイヤーズ」です。
このまたとない機会に，市民の皆様にスポーツに対する関心を持っていただき，各大会に向けた機運をより一層盛り上げるべく，下記のとおりＰＲイベントを開催しますので，お知らせします。
【内容】
（１）大会関係者によるトークショー
＜ＭＣ＞谷口キヨコ氏（α-STATION DJ／タレント）
ア 午前１１時～ 「ラグビーワールドカップ２０１９」
・ 坂田好弘氏（日本ラグビーフットボール協会副会長）
・ 村上晃一氏（ラグビージャーナリスト）
イ 午後１時～ 「ワールドマスターズゲームズ２０２１関西」
・ 朝原宣治氏（大阪ガス株式会社近畿圏部地域活力創造チームマネジャー）
・ 奥野史子氏（スポーツコメンテーター）
（２）各種スポーツ体験等
オリジナルグッズが当たるスポーツ体験ラリーも実施します。この機会に様々な競技にチャレンジしてみてください。
（３）クイズラリー
京都市公式アプリ“Hello KYOTO”を使って，会場内の３つのラリーポイントを巡って，キーワードを集めてください。集めたキーワードから分かるクイズの答えをアプリから応募していただくと，特製スフラキーホルダーが抽選で当たります。
詳細は添付のチラシをご確認ください。
2019年07月02日（火）
きよしのズンドコ、江州音頭、河内おとこ節など、
皆で楽しく踊って体を動かしませんか？
男女問いません。お気軽にお越しください。
※申込不要・自由参加です。
2019年07月03日（水）
笑いの効果とエクササイズを組み合わせた健康運動を体験してみませんか？
2019年07月03日（水）
男性だけの筋トレ講座です。使わないで固まっている筋肉を伸ばしたり、少しの負荷をかけて楽しくトレーニングしましょう。
オレ 俺 受講者 ますます増加中！！
2019年07月06日（土）
高齢者の介護予防を目的に、高知市で開発された筋力運動です。
2019年07月06日（土）
高齢者の介護予防を目的に、高知市で開発された筋力運動です。
2019年07月08日（月）
踏み竹を使った運動やお口の体操，簡単ストレッチを体験して，日々の生活に取り入れましょう！ 医師から運動制限をされていない方で，区内在住または通勤，通学をされている方が対象です。
2019年07月10日（水）
笑いヨガは、ひたすら笑うだけで効果絶大の健康法です。一緒に大笑いしましょう。
2019年07月13日（土）
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
2019年07月17日（水）
バランス力のＵＰ！
2019年07月17日（水）
【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。
2019年07月24日（水）
椅子に座って講師の指導でゆるい体操と脳トレ・認知症予防に取り組みます。
2019年07月26日（金）
筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。
2019年07月30日（火）
いろんな曲で楽しく踊るレクリエーションダンスです。初心者の方大歓迎。みんなで一緒に踊ってみませんか？
2019年07月31日（水）
高齢者の介護予防を目的に、高知市で開発された筋力運動です。
