イベント一覧

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マットを使った柔軟性・筋力アップのメニューが中心の体操です。
バスタオルをご持参ください。
京都市在住 60歳以上の方が対象です。
定員26名 先着順

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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2017シーズン J2リーグ ホームゲーム

西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。

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※健康運動指導士による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方

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2017シーズン J2リーグ ホームゲーム

西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。

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マットを使った柔軟性・筋力アップのメニューが中心の体操です。
バスタオルをご持参ください。
京都市在住 60歳以上の方が対象です。
定員26名 先着順

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同じみの炭坑節や江州音頭をはじめ、4~5曲踊ります。
健康づくりのために一緒に踊りませんか。見学・参加は自由です。お気軽にご参加ください。

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「いつでも・どこでも・だれでもすぐにできるスポーツ〝ディスコン”」を毎日開催しています。見学・参加は自由です。お気軽にご参加ください。

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10月9日(月・祝) 9:30~15:00

ステージショーやスポーツ体験コーナーなど、当日参加できる楽しいイベントがいっぱいです!

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※健康運動実践指導者による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方

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おなじみの炭坑節や江州音頭をはじめ、4~5曲踊ります。
健康づくりのために一緒に踊りませんか。見学・参加は自由です。お気軽にご参加ください。

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京都市下京老人福祉センター 介護予防講座「脳いきいき健康クラブ」

認知症を予防するトレーニングや健康に関するミニ講話など、様々な内容で参加者の心身の健康維持を図っています。参加者同士、楽しく交流したり仲間づくりの場になっています。

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2017シーズン J2リーグ ホームゲーム

西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場において、J2リーグのサッカーの試合を観戦していただける。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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東山の美しい自然や町並みを楽しく歩いて,
生活習慣病やメタボリック症候群を改善しましょう。
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次のコースからどちらかを選んで申し込んでください。

● Aコース(約5km)
東山区総合庁舎 → 六道珍皇寺 → 建仁寺 → 宮川町通 → 鴨川東岸河川敷 →
塩小路通 → 七条通 → 三十三間堂前 → 大和大路通 → 東山開睛館 → 東山区総合庁舎

● Bコース(約2.5km)
東山区総合庁舎 → 六道珍皇寺 → 建仁寺 → 宮川町通 → 五条通 →
大和大路通 → 東山開睛館 → 東山区総合庁舎

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マットを使った柔軟性・筋力アップのメニューが中心の体操です。
バスタオルをご持参ください。
京都市在住 60歳以上の方が対象です。
26名定員 先着順

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マットを使った柔軟性・筋力アップのメニューが中心の体操です。
バスタオルをご持参ください。
京都市在住 60歳以上の方が対象です。
定員26名 先着順

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マットを使った柔軟性・筋力アップのメニューが中心の体操です。
バスタオルをご持参ください。
京都市在住 60歳以上の方が対象です。
定員26名 先着順

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介護予防運動
「運動会?をしよう!」

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