健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

変形性膝関節症について医師による講話

３回シリーズの講座の３回目です。健康運動指導士が「運動で血管若返り大作戦!!」のお話と運動指導を行います。血管を若々しく保ち，健康寿命を延しましょう。

京都市西京区地域介護予防推進センター職員による講演

認知症を予防するトレーニングや健康に関するミニ講話など、様々な内容で参加者の心身の健康維持を図っています。参加者同士、楽しく交流したり仲間づくりの場になっています。

博物館講座は，京博連加盟館による講演と，館内の観覧等を実施する市民講座です。
今年度第２回となる今回は，岩倉具視と幕末の京都をテーマにした講座を実施します。
　【内容】　
　　①講演　「岩倉具視と幕末の京都」
　　 　講師　植彌加藤造園株式会社　指定管理部学芸員ガイド担当　重岡伸泰　氏
　　②旧宅ガイドツアー

健康でいきいきと過ごしたい市内在住の６０歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

当NPO法人は世界心臓連合と協力し、アジア太平洋地域において、がんや心臓血管病、糖尿病などの非感染性疾患(NCDs)の撲滅に向けた啓発活動を展開しております。本シンポジウムはその活動の一環として行うことを目的としております。　本年のシンポジウムは昨年と同様に、それぞれの分野の専門家による講演会を一般の方々にも参加いただく市民講座として開催いたします。ご後援いただければ、本シンポジウムをより多くの一般市民の皆様へお知らせすることが出来るようになります。また、これらの活動を通じて、市民のNCDsの撲滅・健康増進に貢献できることを願っております。

"日本では超高齢化社会を迎え，世界に誇る長寿国になっています．しかし，健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間を「健康寿命」と呼び，内閣府の調べでは「平均寿命」との間に男性で約９年，女性で約13年の差があります．
自立度の低下や寝たきりによる要支援・要介護状態は，健康寿命を縮める要因でありその原因の第1位は，運動器の障害で約25％を占めています．運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム：運動器症候群」（以下　ロコモ）と呼び，その予備軍も含めると4,700万人が相当すると推定されています．その病態について専門科の医師よりわかりやすく解説をしていただきます．
　また，骨粗しょう症の診断に欠かせない骨密度測定について，いろいろな測定方法の違いや測定精度の問題を紹介し，変形性関節症の早期発見に必要なX線撮影について「立位荷重」での撮影意義や，また多方向での撮影が増え被ばくによる不安がありますが，本学会が行っている被ばく線量の調査結果を踏まえて，撮影装置（検出器）のディジタル化による被ばく線量最適化の実践を紹介し，安心かつ安全に検査を受けていただけることを十分に理解していただくことを目的としています．
ロコモに関する正しい知識の普及と予防意識の啓発が，運動器の障害による寝たきりや要介護に至る要因を未然に防ぐ効果が高いことと，高齢者だけでなく20代の若者もロコモについて不安を感じていることが判っています．予防意識を向上させて，早期発見のために整形外科専門医を受診し，安心して放射線検査を受けていただける機会となることを切望するとともに，市民の皆さまの医療知識の啓蒙に貢献できれば幸いです．多くの市民の皆様のご参加をお待ちしています．"

いつまでも美しく健康で輝き続けるために，美容と健康について楽しく学びませんか？全４回コースで，何回目からの参加も，１回だけの参加も大歓迎の教室です。１回目は，「更年期以降の身体の変化について知ろう・乳がん自己検診」です。

いつまでも美しく健康で輝き続けるために，美容と健康について楽しく学びませんか？全４回コースで，何回目からの参加も，１回だけの参加も大歓迎の教室です。２回目は，「セルフマッサージで心と身体をリフレッシュ」です。

いつまでも美しく健康で輝き続けるために，美容と健康について楽しく学びませんか？全４回コースで，何回目からの参加も，１回だけの参加も大歓迎の教室です。３回目は，「骨密度測定とパパッと作れる美レシピ・クッキング」です。

洛西支所では，年齢を重ねてもいきいきと活躍できるまちづくりを目指しています。
　この度，区民の皆様に「健康づくり」につながる行動を習慣化する契機としていただくため，「らくさい健康長寿プロジェクト」を実施します。
　このプロジェクトへの参加をきっかけに，人と人とのつながりを作ったり，洛西の豊かな自然や“食”の魅力を知っていただくことによって，地域の活性化にも寄与します。
　対象事業に参加して，「らくさい健康長寿プロジェクト・スタンプラリー帳」にスタンプを集めてください。スタンプを6つ以上集めた方先着500名様に景品をプレゼントします。

メインイベント：内　容　　
　ア　健康チェック（１８歳以上の方対象）　
　　　血管年齢測定，骨密度測定（先着４０名様），たばこ検査（呼気一酸化炭素濃度検査），
　　　正しい姿勢のチェックと指導，口腔機能チェック，ほうれい線予防体操等　
　イ　美と健康に関する情報の提供
　　　カルシウムを多く摂取できるレシピや大原野の野菜を使ったレシピの配布，
　　　「らくさいウォーキングマップ」及び「トコトコらくさいマップ」の配布，介護予防の紹介
　ウ　運動体験と健康づくりボランティアの紹介　
　　　竹エクササイズ，いきいき筋力トレーニング
　　※　運動体験中の保育あります。

いつまでも美しく健康で輝き続けるために，美容と健康について楽しく学びませんか？全４回コースで，何回目からの参加も，１回だけの参加も大歓迎の教室です。４回目は「カラーを使って毎日をハッピーに過ごすコツ」です。

右京健康御朱印帳に掲載の事業に参加し，御朱印（スタンプ）を期間中に3つ以上集めていただくと，10月28日（ 土 ）に開催予定の「右京区民ふれあいフェスティバル2017」の会場に設置する健康長寿ブースで，先着100人の方にステキなプレゼントをお渡しします。

定年後の男性を対象に，健康の維持・増進のための知識・情報の提供と，新たな仲間づくりや健全な生活リズムを確立する機会の創出を図ることを目的とした，学校をイメージした連続講座