- セミナー
- 食生活
2017年10月03日（火）
血管若返り大作戦!!③
３回シリーズの講座の３回目です。健康運動指導士が「運動で血管若返り大作戦!!」のお話と運動指導を行います。血管を若々しく保ち，健康寿命を延しましょう。
詳細検索
イベント一覧
- 食生活
- 京都市後援
- その他
2017年10月17日（火）
「健口＆栄養」教室
口腔機能をチェックし，衰えを防ぐための口腔ケアの方法や，健康を保つ食べ方について学びましょう。
（調理実習及び試食あり）
- 食生活
- その他
2017年10月29日（日）
第４４回くらしと健康展
くらしと健康に関わる情報が満載です！
詳細につきましては，添付のポスターを御覧ください。
- 食生活
- 京都市後援
2017年11月22日（水）
第38回 世界健康フォーラム2017・京都
超高齢社会で平均寿命が延びている今、いかに健やかに充実した中高年期を送ることが出来るかが重要です。日本の平均寿命と健康寿命では男女共に約10歳の開きがあります。
人生の最後の約10年間を 寝たきりや病気にならないためには、どのような食生活にすればいいかを、一般の方々に分かりやすくお伝えし、より多くの方々が健康な加齢で過ごせますよう、専門分野の異なる方々と様々な方面から考えます。
- セミナー
- 食生活
- その他
2018年01月19日（金）
京からはんなりビューティーアップ ～女性のための健康講座③～
いつまでも美しく健康で輝き続けるために，美容と健康について楽しく学びませんか？全４回コースで，何回目からの参加も，１回だけの参加も大歓迎の教室です。３回目は，「骨密度測定とパパッと作れる美レシピ・クッキング」です。
- 運動・スポーツ
- セミナー
- 食生活
- その他
2018年01月24日（水）
らくさい健康長寿プロジェクト メインイベント～コツコツと身体(からだ)の中から美しく～
洛西支所では，年齢を重ねてもいきいきと活躍できるまちづくりを目指しています。
この度，区民の皆様に「健康づくり」につながる行動を習慣化する契機としていただくため，「らくさい健康長寿プロジェクト」を実施します。
このプロジェクトへの参加をきっかけに，人と人とのつながりを作ったり，洛西の豊かな自然や“食”の魅力を知っていただくことによって，地域の活性化にも寄与します。
対象事業に参加して，「らくさい健康長寿プロジェクト・スタンプラリー帳」にスタンプを集めてください。スタンプを6つ以上集めた方先着500名様に景品をプレゼントします。
メインイベント：内 容
ア 健康チェック（１８歳以上の方対象）
血管年齢測定，骨密度測定（先着４０名様），たばこ検査（呼気一酸化炭素濃度検査），
正しい姿勢のチェックと指導，口腔機能チェック，ほうれい線予防体操等
イ 美と健康に関する情報の提供
カルシウムを多く摂取できるレシピや大原野の野菜を使ったレシピの配布，
「らくさいウォーキングマップ」及び「トコトコらくさいマップ」の配布，介護予防の紹介
ウ 運動体験と健康づくりボランティアの紹介
竹エクササイズ，いきいき筋力トレーニング
※ 運動体験中の保育あります。
- 運動・スポーツ
- セミナー
- 食生活
- その他
2017年08月27日（日） ～2017年10月27日（金）
右京健康御朱印帳 第2巻～動いて 学んで 楽しんで☆ 今日からあなたもステキ男子＆ステキ女子！！～
右京健康御朱印帳に掲載の事業に参加し，御朱印（スタンプ）を期間中に3つ以上集めていただくと，10月28日（ 土 ）に開催予定の「右京区民ふれあいフェスティバル2017」の会場に設置する健康長寿ブースで，先着100人の方にステキなプレゼントをお渡しします。
- 運動・スポーツ
- 食生活
- 京都市後援
2017年09月05日（火） ～2017年10月17日（火）
防げ糖尿病大作戦！
知らない間に忍び寄る糖尿病！
食前食後の血糖値をチェックするとともに，バランスの良い食事と，適度な運動で，糖尿病を予防しましょう。（調理実習と試食あり）
- 運動・スポーツ
- 食生活
- 京都市後援
- その他
2017年09月06日（水） ～2017年11月08日（水）
「いきいきシニアの食事バランス」教室
毎日の食事，何をどれくらい食べればよいのか？
シニア世代はメタボにも低栄養にも要注意！
普段の食事内容をチェックし，運動習慣を身につけて，若々しさを保ちましょう。
（調理実習及び試食あり）
- 運動・スポーツ
- 食生活
- 京都市後援
- その他
2017年09月12日（火） ～2017年10月24日（火）
「減塩大作戦！」教室
血圧が高めで,減塩するようすすめられた・・・
薄味がよいと分かっていても,つい濃くなってしまう・・・
おいしく減塩する方法や運動を体験し,高血圧を予防しましょう。
（調理実習と試食あり）
- 運動・スポーツ
- セミナー
- 食生活
- その他
2017年09月19日（火） ～2018年03月13日（火）
セカンドライフをいきいきと生きる ～左京・からだの学校 男子倶楽部～
定年後の男性を対象に，健康の維持・増進のための知識・情報の提供と，新たな仲間づくりや健全な生活リズムを確立する機会の創出を図ることを目的とした，学校をイメージした連続講座
