イベント一覧

「健口&栄養」教室

口腔機能をチェックし,衰えを防ぐための口腔ケアの方法や,健康を保つ食べ方について学びましょう。
(調理実習及び試食あり)

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第13回 たちばな健康相談

身体計測(身長・体重・腹囲・体脂肪率)、血圧測定、骨密度測定、血管年齢測定、脳年齢測定、塩分チェック、塩分・糖分の含有量を示す食品の展示、ストレスチェック、肩こり解消体操、健康相談など。今年で13年目となりますが、昨年度は約290名の方にご参加いただき、地域に根付いた活動となっております。

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当NPO法人は世界心臓連合と協力し、アジア太平洋地域において、がんや心臓血管病、糖尿病などの非感染性疾患(NCDs)の撲滅に向けた啓発活動を展開しております。本シンポジウムはその活動の一環として行うことを目的としております。 本年のシンポジウムは昨年と同様に、それぞれの分野の専門家による講演会を一般の方々にも参加いただく市民講座として開催いたします。ご後援いただければ、本シンポジウムをより多くの一般市民の皆様へお知らせすることが出来るようになります。また、これらの活動を通じて、市民のNCDsの撲滅・健康増進に貢献できることを願っております。

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第38回 世界健康フォーラム2017・京都

超高齢社会で平均寿命が延びている今、いかに健やかに充実した中高年期を送ることが出来るかが重要です。日本の平均寿命と健康寿命では男女共に約10歳の開きがあります。
人生の最後の約10年間を 寝たきりや病気にならないためには、どのような食生活にすればいいかを、一般の方々に分かりやすくお伝えし、より多くの方々が健康な加齢で過ごせますよう、専門分野の異なる方々と様々な方面から考えます。

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出張型「いきいき筋トレ教室」

ご近所さんや気の合う仲間,老人会など5名以上が集まれば,ヘルスピア21の健康運動指導士が地域に出張して,ロコモ予防の筋トレ教室を行います。
※継続して行う教室ではありません。
※公民館や集会所等の地域の運動スペースを準備してください。

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防げ糖尿病大作戦!

知らない間に忍び寄る糖尿病!
食前食後の血糖値をチェックするとともに,バランスの良い食事と,適度な運動で,糖尿病を予防しましょう。(調理実習と試食あり)

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「いきいきシニアの食事バランス」教室

毎日の食事,何をどれくらい食べればよいのか? 
シニア世代はメタボにも低栄養にも要注意!
普段の食事内容をチェックし,運動習慣を身につけて,若々しさを保ちましょう。
(調理実習及び試食あり)

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「減塩大作戦!」教室

血圧が高めで,減塩するようすすめられた・・・
薄味がよいと分かっていても,つい濃くなってしまう・・・
おいしく減塩する方法や運動を体験し,高血圧を予防しましょう。
(調理実習と試食あり)

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