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第38回 世界健康フォーラム2017・京都

超高齢社会で平均寿命が延びている今、いかに健やかに充実した中高年期を送ることが出来るかが重要です。日本の平均寿命と健康寿命では男女共に約10歳の開きがあります。
人生の最後の約10年間を 寝たきりや病気にならないためには、どのような食生活にすればいいかを、一般の方々に分かりやすくお伝えし、より多くの方々が健康な加齢で過ごせますよう、専門分野の異なる方々と様々な方面から考えます。

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日本の女性は世界一の長寿で、国内外で注目されてきましたが、一方でシニア男性の健康についてはあまり注目されてきませんでした。今回のシンポジウムでは、シニア男性の健康について取り上げます。専門家から最新の医学的な知見をお話いただき、また、コミュニティや文化の視点からもお話いただきます。日本のシニア男性が、活き活きと生活するためのヒントを演者からいただき、聴衆の皆様とご一緒に考える機会にしたいと思います。

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出張型「いきいき筋トレ教室」

ご近所さんや気の合う仲間,老人会など5名以上が集まれば,ヘルスピア21の健康運動指導士が地域に出張して,ロコモ予防の筋トレ教室を行います。
※継続して行う教室ではありません。
※公民館や集会所等の地域の運動スペースを準備してください。

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