イベント一覧

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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健康運動教室クリエ

京都予防医学センター内で行っている運動教室です。
現在4つの講座を開講しています。
【教室内容】
カラダいきいき教室:毎月変わるテーマに沿って、全身運動や筋力運動を行う教室
やさしいヨーガ:ゆっくりとした動作で呼吸に合わせて伸び伸びと身体を動かす教室
ソフトエアロビクス:音楽に合わせた楽しい全身運動で体力向上を目指す教室
らくらくエアロとリラクゼーション:座りながらの全身リズム運動とリラクゼーションを行う教室

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