イベント一覧

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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「いつでも・どこでも・だれでもすぐできるスポーツ“ディスコン”」を毎月開催しています。見学・参加は自由です。お気軽にご参加ください。

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歯科医師や歯科衛生士等がむし歯予防,歯周病予防,入れ歯についてなど「歯の健康相談」や「歯みがき指導」を行います。また,「歯に良い健康講座」や「表彰式」なども歯やお口に関する情報も多く発信します。その他にも「京都市動物園ツアー」「デンタレンジャーショー」「KBS京都ラジオ公開生放送」など楽しいブースもたくさんあります。

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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認知症を予防するトレーニングや健康に関するミニ講話など、様々な内容で参加者の心身の健康維持を図っています。参加同士、楽しく交流したり仲間づくりの場になっています。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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今までの人生を振返り、これからの人生について考えるきっかけに!
お話を聞いて、不安だった事を「安心」に変えましょう
京都市内在住の60歳以上の方が対象です

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山科中央老人福祉センター うたごえサロン

童謡、唱歌、叙情歌などをピアノとギターの生演奏でみんなと一緒に歌います。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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腸と健康、バランスの良い食事についてのお話です。

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タオル体操やラジオ体操、すこやか体操、お砂味を使ったりと講師の指導で楽しく運動、健康づくりを行います。

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西京区地域介護予防推進センター職員による講演

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歌やレクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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おなじみの炭坑節や江州音頭をはじめ、4~5曲踊ります。健康づくりのために一緒に踊りませんか。見学・参加は自由です。お気軽にご参加ください。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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参加される北区民の体育向上・健康増進を図るとともに,区民相互の交流を図ることを目的に開催する。

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出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場

知っておきたい! 食と健康の基礎知識

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バランス力・正しい姿勢について
「脳と身体の調和力アップのトレーニング!」

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右京老人福祉センター ロコモ体操教室

【お手軽トレーニングで運動不足解消】特別な道具を使わずに、自分の体重等を利用して手軽にできる運動を行います。
【足腰を鍛えて転倒防止】足腰を中心とする筋力のトレーニング歩行能力、バランス能力の低下を予防します。

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左京老人福祉センター 「水分補給・熱中症予防」

~賢い水分補給の方法~
熱中症からカラダを守ろう、効率的な水分補給

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