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みつばち健康応援隊 養成講座(第1回)「健康づくりサポーターって?」 「健康づくりの秘訣」

地域の健康づくりの担い手として,保健福祉センターと一緒に健康に役立つ知識を広め,実践するボランティア,中京健康づくりサポーター「みつばち健康応援隊」の養成講座です。

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スマイルyogaエクササイズ

朝の新鮮な空気をたくさん吸って、ヨガの簡単な動きで体をほぐしたり、日頃あまり使わない筋肉を動かして心も体もリフレッシュしてみませんか。
伏見区役所と大手筋商店街の間にある「南部児童公園」で令和元年から、毎月第2土曜日にプロのインストラクターの指導により定期的にyogaエクササイズを開始します。参加費無料で、30分間程度なので気軽に体験して頂けます。
お一人でも、ご友人とでも、ご家族連れでも、どなたでも楽しんでいただけます。もちろん、お子さんは公園内で遊んで頂けますので、ご家族みなさんでお越しください。

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