イベント一覧

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みんな同じように年は重ねますが、何故か“いつまでも若々しい人”っていますよね?
体力維持・食生活を正しくなど若々しく保つコツはありますが、今回、口の中に焦点をあてて、
加齢による歯や唾液量の変化など、歯医者さんがわかりやすく講演してくださいます。

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睡眠教育を受けたことはあるでしょうか?睡眠は、人間が健康な生活をおくる上で大切な要因の一つです。そこで、睡眠をより知っていただくために、日ごろから睡眠の研究をしており、睡眠専門のカウンセラー(心理士)である坂田昌嗣を講師に迎え、皆様が日常で感じるような眠りの疑問に答えてもらいます。8時間眠らないといけないのか?あまり寝なくても平気なのか?など、身体や気持ちが楽になるかもしれない眠りのヒミツを知っていただけるような講座です。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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スマイルyogaエクササイズ

朝の新鮮な空気をたくさん吸って、ヨガの簡単な動きで体をほぐしたり、日頃あまり使わない筋肉を動かして心も体もリフレッシュしてみませんか。
伏見区役所と大手筋商店街の間にある「南部児童公園」で令和元年から、毎月第2土曜日にプロのインストラクターの指導により定期的にyogaエクササイズを開始します。参加費無料で、30分間程度なので気軽に体験して頂けます。
お一人でも、ご友人とでも、ご家族連れでも、どなたでも楽しんでいただけます。もちろん、お子さんは公園内で遊んで頂けますので、ご家族みなさんでお越しください。

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国民的詩人であり、童話作家である宮沢賢治。しかし彼の作品は非常に難解であるともいわれます。展示では、他館では見ることのできない賢治の思想と日蓮聖人とのつながりや作品に与えた影響を紹介します。

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令和元年度セカンドライフをいきいきと生きる~左京・からだの学校~

本事業は,健康の維持・増進のための知識・情報の提供と,新たな仲間づくりなど左京区在住の定年後世代の方々がいきいきと暮らせることを応援するために,平成29年度から実施し,これまで総勢156名が卒業されました。
 今年度も,下記のとおり受講生を募集しますので,お知らせいたします。
 なお,今回3期生が最後の募集となります。たくさんのご応募をお待ちしています。

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