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※ 誠に残念ではございますが、新型コロナウイルスの感染拡大に鑑み、当該講座を中止とさせていただくことになりました。

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手術・薬物療法と並び,代表的ながん治療の1つである「放射線治療」について,日常の疑問に応える内容で,医師・放射線技師の先生からわかりやすくご講演いただきます。放射線治療に関する知識と理解を深める場とすることで,市民の皆さんの健康福祉に寄与する取り組みになることを目指しています。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操&かみかみ体操」

筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。
椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。

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スマイルyogaエクササイズ

朝の新鮮な空気をたくさん吸って、ヨガの簡単な動きで体をほぐしたり、日頃あまり使わない筋肉を動かして心も体もリフレッシュしてみませんか。
伏見区役所と大手筋商店街の間にある「南部児童公園」で令和元年から、毎月第2土曜日にプロのインストラクターの指導により定期的にyogaエクササイズを開始します。参加費無料で、30分間程度なので気軽に体験して頂けます。
お一人でも、ご友人とでも、ご家族連れでも、どなたでも楽しんでいただけます。もちろん、お子さんは公園内で遊んで頂けますので、ご家族みなさんでお越しください。

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