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京都市上京老人福祉センター「介護予防講座よってや『公園体操をしてみませんか?』」

現在、上京区の4カ所で公園体操をしています。音楽に合わせてのストレッチやリズム体操等、約30分の体操です。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。
定番の「江州音頭」「炭坑節」「河内おとこ節」を中心に、ゆっくり一緒に覚えましょう。

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