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みなみな元気 第27弾 「肩こり・腰痛スッキリエクササイズ」

南区では,「健康長寿のまち・南区」の実現に向け区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。
イオン洛南ショッピングセンターを会場に,健康づくりシリーズ企画「みなみな元気」の第27弾として,「肩こり・腰痛スッキリエクササイズ」を開催します。
ぜひお越しください。

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山科中央老人福祉センター 『ステッププラス体操のつどい』

頭と体の楽しい体操
2つの動作(体と脳)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです。

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