イベント一覧

山科中央老人福祉センター 『ステッププラス体操のつどい』

頭と体の楽しい体操
2つの動作(体と脳)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです。

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京都市上京老人福祉センター「成年後見講座」

成年後見制度について丁寧に解説します。

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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京都市上京老人福祉センター「介護予防講座よってや『シニアのための片付け教室』」

片付けをして、気持ちよく笑顔で暮らしませんか?整理収納は認知症予防・転倒予防につながります。

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道具を使ったストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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京都市下京老人福祉センター 教養講座「編物講座」『Aラインチュニック』

全4回の講座です。作り方は、先生に指導していただけます。
お好きな毛糸とかぎ針をお持ちになってご参加ください。

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たちいり整形外科医院・西京医師会 立入 久和 医師による講演

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【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

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1月すこやか講座「イスに座って簡単体操」

いつまでも健康でいきいきと過ごしたい市民の方を対象に、すこやか体操・健康講話・レクリエーションを通して、体力の維持や健康促進を行っています。また、参加者同士でお話をしたり、楽しく交流したりと仲間づくりの場になっています。
高齢者の社会参加や健康づくりに関心のある京都市在住の方が対象です。

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ラジオ体操や音楽に合わせて体を動かしましょう!

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お正月遊び レクリエ―ション
かるた・トランプ・移動レクリエーション

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京都市上京老人福祉センター「認知症介護ケア講座 認知症の方との接し方」

認知症について、また、認知症の方との接し方について学ぶ講座です。

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オーラルフレイルの説明、全身への影響、口の体操、感染症対策として口腔内を清潔に保つことの有効性についてのお話。
講師:京都市西京区地域介護予防推進センター 歯科衛生士 北村寿子氏
持ち物:飲み物、上履き、靴袋

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北老人福祉センター「健康ひろばパート1」

タオルを使って足腰、腹筋を鍛え、身体リフレッシュ!

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京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 東海道を訪ねて(1)~三条大橋から蹴上まで~」」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。(散策ではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!
気軽に集える居場所です。

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道具を使ったストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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指先をつかうことは脳の活性化にもつながります。楽しい折り紙講座に皆さんお誘いあわせの上ご参加下さい。

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人気のスポーツトレーナー木村公一先生による健康講座です。今回は、腰痛の原因・予防についてのお話や、ストレッチ・筋トレの仕方などを教えていただきます。

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京都市上京老人福祉センター「漢字ドリルで脳トレ!」

漢字の読み書きにチャレンジ!漢字ドリルで脳を活性化しませんか?

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