イベント一覧

山科中央老人福祉センター 『ステッププラス体操のつどい』

頭と体の楽しい体操
2つの動作(体と脳)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです。

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糸で巻いた「まり」に彩りよく模様を刺してゆき仕上げる手芸です。

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エコ素材を使って六角座布団をつくります。

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みんなで楽しく脳トレしましょう!

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京都市上京老人福祉センター「介護予防講座よってや『楽しく脳トレ』」

楽しく脳トレして、頭を動かしましょう!

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京都市下京老人福祉センター 介護予防講座「音楽認知ケア講座」

椅子に座って体操をします。音楽に合わせて軽い運動をして認知を図る講座です。

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北老人福祉センター「健康ひろばパート2」

ラジオ体操やすこやか体操、タオルを使った体操で健康づくり!

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京都市上京区老人福祉センター「大人のぬり絵」

一緒にぬり絵を楽しみませんか?色鉛筆持参でお越しください。

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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脱・メタボ対策 カロリー消費と運動の関係!有酸素運動の実践

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西京区地域介護予防推進センター職員による講演

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2月すこやか講座「肩と首の痛みを予防~自宅でできるセルフケア~」

いつまでも健康でいきいきと過ごしたい市民の方を対象に、すこやか体操・健康講話・レクリエーションを通して、体力の維持や健康促進を行っています。また、参加者同士でお話をしたり、楽しく交流したりと仲間づくりの場になっています。
高齢者の社会参加や健康づくりに関心のある京都市在住の方が対象です。

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ぬり絵の下絵、色見本を用意します。好きな下絵を選んで1日1枚を楽しくぬってみよう!
参加者の作品展示も行っています。
※指導者はおりません。
感染予防のため必ずご自分の色鉛筆をご持参下さい。

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体をほぐして柔軟性を高め、ケガを防止する健康ヨガです。

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糸で巻いた「まり」に彩りよく模様を刺してゆき仕上げる手芸です。

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京都市上京老人福祉センター「漢字ドリルで脳トレ!」

漢字の読み書きにチャレンジ!漢字ドリルで脳を活性化しませんか?

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指先をつかうことは脳の活性化にもつながります。楽しい折り紙講座に皆さんお誘いあわせの上ご参加下さい。

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高齢者を対象とした社会活動に関心のある方

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京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 東海道を訪ねて(2)~蹴上から御陵まで~」」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。(散策ではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

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情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!
気軽に集える居場所です。

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