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『筋力アップの基礎知識』 
簡単な椅子での体操の実践 筋力アップのコツ(自覚意識の重要性)

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①4月13日(火)~4月23日(金)楽朗文化会A 書道、水墨画
②4月24日(土)~5月10日(月)楽朗文化会B 水墨画、写真
③5月11日(火)~5月21日(金)墨心会 墨彩
④5月24日(月)~6月3日(木) 婦人会 着物リフォーム

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