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京都市上京老人福祉センター「ココから体操」

ココから体操はココロとからだの健康づくりを目的とした運動プログラムです。日常の動作(掃除・身支度・入浴など)に即した動きも入った楽しい運動で、DVDを見ながら行います。

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①6月16日(水)~6月26日(土)08水墨同好会
②6月28日(月)~7月8日(木)菜乃花書道同好会

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