イベント一覧

2021年度市民公開講座 みんなでコロナのことを考えよう!

新型コロナウイルス感染の報告が続く中、生活における様々なことに自粛を余儀なくされ、このような状況が続くと「こころ」にも影響をきたすところが考えられます。精神科医師、在宅診療医師に参加いただき、再度、新型コロナウイルス感染やこころに及ぼす影響について共に考え、感染予防につなげる機会を持ちたいと思います。

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京都市上京老人福祉センター「大人のぬり絵」

一緒にぬり絵を楽しみませんか?

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大人向けの素敵なぬり絵を楽しみませんか。
見本を準備します。(講師による指導はありません)

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頭と体の楽しい体操!2つの動作(頭と体)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです

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【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

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指先をつかうことは脳の活性化にもつながります。楽しい折り紙講座に皆さんお誘いあわせの上ご参加下さい。

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京都市下京老人福祉センター 介護予防講座「楽笑エクササイズ講座」

音楽に合わせて心も体もリフレッシュ~楽しく体を動かすことでストレス発散になります。

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西京区地域介護予防推進センター職員による講演

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【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

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北老人福祉センター「いきいき百歳体操」

シニアに必要なバランスと筋力の維持・向上が期待できる運動です。

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リラックス効果、いやし効果のある、人気のぬり絵です。
好きなように塗ってもよし。見本通りに塗ってもよし。大人向けの素敵なぬり絵をつくってみませんか?

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『自分で行う・リラックス運動②』
セルフケア・ストレッチング

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肩こり等の緊張をほぐし、しなやかな身体をになるために

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【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

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右京老人福祉センター いきいき・かみかみ百歳体操

【いきいき体操】椅子に座って、DVDを見ながら体や手足を動かす手軽な運動です。
【かみかみ体操】椅子に座って、DVDを見ながら口と舌を動かす運動を行い誤嚥等を予防します。

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京都市上京老人福祉センター「さくら会の小手先講座 三角の親子巾着」

大小ひとつずつ、作ります。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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認知症について正しく理解し、地域の私たちにできることを考える講座です。

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京都市上京老人福祉センター「免疫力アップ講座」

免疫力を上げて、感染症に負けない体づくりを!

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京都市上京老人福祉センター「続 写真で見る京都の今昔」

好評だった「写真で見る京都の今昔」の続編です。懐かしい写真を解説付きでご覧いただけます。

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