イベント一覧

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頭と体の楽しい体操!2つの動作(頭と体)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズです。

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京都市上京老人福祉センター「スマホ初心者講座」

インターネットの活用の仕方など、スマホの基本的な操作方法が学べる講座です。

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西京区区民公開講座「人生の最期の迎え方」の第3弾です。がんなどになった時、身体と心のつらさが心配。最期までなるべく我慢せず、納得して生き抜くことはできるのでしょうか。そんな思いのある皆さま、西京区の状況から考えてみませんか。
緩和ケア専門医からのお話しと、緩和ケアに関わる支援者と当事者ご家族からのお話しです。

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京都市上京老人福祉センター「介護予防講座よってや『クリスマス工作』」

乳酸飲料の空き容器でかわいいサンタとトナカイを作ります!

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北老人福祉センター「健康ひろばパート2」

ラジオ体操やすこやか体操、タオルを使った体操で健康づくり!

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京都府警のネット安心アドバイザーの方から、ネットトラブルについて学びます。ひとり1台専用端末を使って受講するので、「わかりやすい」と評判です。お申込時に簡単なアンケートにお答えいただきます。

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桂メンタルクリニック 吉田 一生先生のお話(西京医師会)

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レクレーションで楽しい脳トレです。
笑って楽しく、頭を使って一緒に脳トレしましょう!

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指先をつかうことは脳の活性化にもつながります。楽しい折り紙講座に皆さんお誘いあわせの上ご参加下さい。

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京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操」

スクリーンの動画を見ながら行う、フレイル予防の簡単な体操です。

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「皮膚の日」講演会 もっと知りたい皮膚のこと

日本臨床皮膚科医会は1989年に11月12日(イイヒフ)を「皮膚の日」に制定しました。そして、日本皮膚科学会と協力して、皮膚についての正しい知識の普及や皮膚科専門医療に対する理解を深めるための啓発活動を行ってきました。毎年「皮膚の日」の前後の時期には全国各都道府県において、一般の方々を対象に講演会や皮膚検診、相談会を多数開催しています。参加はすべて無料です。

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京都市下京老人福祉センター 教養講座「テーブルフラワー講座」

作り方は、先生に指導していただけます。
季節のお花を身近な入れ物に生けます。

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有酸素運動(エアロビクス)をしょう!
チェアビクス・ボート漕ぎ運動

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体をほぐして柔軟性を高め、ケガを防止する健康ヨガです。

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11月すこやか講座「おうちで元気!フレイル予防~オーラルフレイルと体操~」

いつまでも健康でいきいきと過ごしたい市民の方を対象に、すこやか体操・健康講話・レクリエーションを通して、体力の維持や健康促進を行っています。また、参加者同士でお話をしたり、楽しく交流したりと仲間づくりの場になっています。
高齢者の社会参加や健康づくりに関心のある京都市在住の方が対象です。

なお、新型コロナウイルス感染症の感染状況により事業を中止することがあります。

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健康でいきいきと過ごしたい市内在住の60歳以上の方を対象に、介護予防事業や教養講座を通して、体力の維持や健康促進を行っています。

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京都市上京老人福祉センター「漢字ドリルで脳トレ!」

漢字の読み書きにチャレンジ!漢字ドリルで脳を活性化させませんか?

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京都市上京老人福祉センター「京都伝統の味 すぐき漬けが出来るまで!!」

京都で古くから愛され、京都三大漬物と呼ばれる「すぐき」について紹介します。すぐきに含まれる「ラブレ菌」は免疫力向上につながると言われています。

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京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 京(みやこ)の考古雑談2~歴史を探る発掘調査の魅力~」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。(実際に散策するわけではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

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みなみな元気 第28弾 「みなみ~ず体操イベント」~おいでやす みんなで元気になろう!~

南区では,「健康長寿のまち・南区」の実現に向け区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。
 今回はその第28弾として,南区健康づくりサポーター「健康チャレンジャーみなみ~ず」による体操イベントを行います。
 音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう!
 ぜひお越しください。

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