イベント一覧

京都市上京老人福祉センター「いきいき百歳体操」

スクリーンの動画を見ながら行う、フレイル予防の簡単な体操です。

詳細はこちら
No Image

運動指導員が介護予防体操の指導をいたします。

詳細はこちら
京都市上京老人福祉センター「介護予防講座よってや『写真で見る 映画の街京都』」

「映画」をテーマに、昔の写真をたくさん見せていただきます。懐かしい思い出がよみがえります。

詳細はこちら
京都市下京老人福祉センター 教養講座「編物講座」『ライラックの円座』

作り方は、先生に指導していただけます。
お好きな毛糸、かぎ針をお持ちになってご参加ください。

詳細はこちら
No Image

内田医院 内田 亮 先生のお話(西京医師会)

詳細はこちら
No Image

【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

詳細はこちら
No Image

指先をつかうことは脳の活性化にもつながります。楽しい折り紙講座に皆さんお誘いあわせの上ご参加下さい。

詳細はこちら
No Image

情報交換や交流の場です。こんな事、聞いてほしい。聞きたい。日々の暮らしの中で工夫している事など、色々お話しましょう!
気軽に集える居場所です。

詳細はこちら
北老人福祉センター「なぞり書き」

文学作品や詩歌をなぞって楽しむ時間です、脳トレにも!
1月は22日(土)にも同じ内容で実施します、どちらか1日にご参加ください。

詳細はこちら
みなみな元気 第29弾 「ひざ痛・股関節痛を予防するエクササイズ」

南区では,「健康長寿のまち・南区」の実現に向け区民の皆さまに年齢を問わず参加いただける「健康づくり」の取組を進めています。
 今回はその第29弾として,椅子に座りながらでも可能な,無理のないストレッチや筋トレをお伝えします。
 ひざや股関節を鍛えて,いつまでも元気いっぱいに歩けるような体づくりを目指しましょう!
 ぜひお越しください。

詳細はこちら
京都市上京老人福祉センター「スマホ入門講座」

スマートフォンを触ったことがない、初めての方を対象とした講座です。お一人様に一台、スマホを貸与いたします。スマホに興味はあるけれど、「よくわからない…」「インターネットもよくわからない…」という方、是非、ご参加ください。

詳細はこちら
No Image

頭と体の楽しい体操!2つの動作(頭と体)を同時に行う能力をトレーニングするエクササイズ。

詳細はこちら
No Image

椅子に座って体をほぐして柔軟性を高め、ケガを防止する健康ヨガです。

詳細はこちら
No Image

認知症について基本的なことを学び、地域の私達に出来ることを考える講座です。

詳細はこちら
京都市上京老人福祉センター「漢字ドリルで脳トレ!」

漢字の読み書きにチャレンジ!漢字ドリルで脳を活性化させませんか?

詳細はこちら
1月すこやか講座「おうちで元気!ゆるゆるトレーニング」

いつまでも健康でいきいきと過ごしたい市民の方を対象に、すこやか体操・健康講話・レクリエーションを通して、体力の維持や健康促進を行っています。また、参加者同士でお話をしたり、楽しく交流したりと仲間づくりの場になっています。
高齢者の社会参加や健康づくりに関心のある京都市在住の方が対象です。

なお、新型コロナウイルス感染症の感染状況により事業を中止することがあります。

詳細はこちら
北老人福祉センター「なぞり書き」

文学作品や詩歌をなぞって楽しむ時間です、脳トレにも!
1月は17日(月)にも同じ内容で実施します、どちらか1日にご参加ください。

詳細はこちら
No Image

お馴染みの演歌に合わせて無理なく簡単にできるエアロビクスです。

詳細はこちら
No Image

【友・遊・美化パスポート】京都市内の観光地や繁華街を散策しながら,まちの美化を一緒に進めませんか。
各回清掃活動終了後にパスポートにスタンプ押印,10個集めた方には記念品を進呈します。

詳細はこちら
京都市上京老人福祉センター「京の歴史と文化 御前通を歩く~今出川通から丸太町通まで~」

京都の歴史と文化を知り学ぶ講座です。(実際に散策するわけではありません。)
講師:元京都市考古資料館館長 永田 信一氏

詳細はこちら