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イベント一覧

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先生のキーボード伴奏で唱歌を歌います。(歌詞カードはあります。)大きな声を出すことは腹式呼吸にもなり、健康増進に役立っています。また、先生の楽しいトークは気分の高揚にもなり、笑いが人と人とをつなげます。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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筋トレのボランティアによるストレッチ体操を行います。健康をキープ、介護予防にも役立つ、仲間づくりにもなるような場としています。市内在住、60歳以上の方が対象です。

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タオル体操やラジオ体操、すこやか体操、お砂味を使ったりと講師の指導で楽しく運動、健康づくりを行います。

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京都市山科老人福祉センター「かるがるトレーニング」 イキイキ体を動かしましょう

お正月遊びと運動
「年末年始で忙しく、運動不足気味かもしれません。お正月遊びをしながら、軽く体を動かしましょう!」

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医療法人 相馬病院 理事長の 相馬 靖氏をお招きして、骨粗鬆症や高齢者に起きやすい骨折などについての講演をしていただきます。

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「邦楽一心」による尺八、三味線、お箏の演奏
日本古来の楽器で、新春の曲や親しみのある唄をお楽しみ下さい。

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【阪急ハイキング《北おおさか信用金庫》リフレッシュウオーク】金戒光明寺から吉田山・大文字山コース

今年最後のハイキングは、四条大橋から鴨川に沿って一路北へ。

丸太町橋から東へ進み金戒光明寺に到着します。立派な城郭構造が特徴で、幕末には会津藩の本陣がおかれました。観光で賑わう銀閣寺の側を過ぎるといよいよ登山道へ。途中の大文字火床からは年の瀬せまる京の町を一望できます。山頂を越え日向大神宮までくれば再び街中へ。

ゴールの河原町はもうすぐです。

▼ハイキングコース
約14km(一般向き、山歩き)
四条大橋西詰北(スタート)→丸太町通→金戒光明寺→吉田山→大文字火床→大文字山→四つ辻→七福思案処→日向大神宮→インクライン→八坂神社→河原町駅(ゴール)

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※健康運動指導士による体操 ※少しハードな運動です ※医師から運動の制限を受けてない方 ※京都市内在住の60歳以上の方対象

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いろんな曲で楽しく踊るレクリエーションダンスです。初心者の方大歓迎。みんなで一緒に踊ってみませんか?

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京都女子大学 落語研究会の方による落語をお楽しみいただきます。どなたでも自由に参加できます。ご近所お誘いあわせご参加ください。皆さんで思いっきり笑いましょう!
協力団体:京都女子大学 落語研究会

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センターのホールで盆踊りを踊ります。どなたでも自由に参加できます。ご近所お誘いあわせご参加ください。途中の休憩時間はお話をして交流しましょう!
協力団体:右京区老人クラブ連合会「踊りの会」

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京都市南老人福祉センター 暮らしの講座「しふく茶屋」~おいでやす、お気軽に~

脳トレや血圧・握力などのおもしろ測定。
相談なども受け付けます。
飴のつかみ取りなどの参加特典あり!

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京都市上京老人福祉センター介護予防講座よってや「あなたらしく生きていくための備え」

これから起こるかもしれないこと。どうすれば良いのかわかりません。あなたならどうしますか?

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京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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京都市上京老人福祉センター「楽しんで!脳トレ&折り紙サロン」

楽しく認知症予防!脳トレと折り紙を楽しむサロンです。どちらかだけの参加も可能です。

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転倒予防、認知機能向上に効果が期待できる楽しい運動です。
①1月26日(土)②30日(水)のどちらか1日受講できます。(申込先着順)

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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立命館大学の研究に基づいた、数唱・音読・計算を行って脳トレをします。
自由参加、申込不要、無料で行っています。

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